来源: 最后更新:23-05-10 08:24:31
吃完避孕药后要补充什么营养呢?避孕药是常见的一种避孕方式,但是常年服用避孕药还是有一定的副作用。专家表示,避孕药主要成分是孕激素和雌激素,常吃避孕药会成雌激素水平的变化,还会影响到营养代谢的问题。所以常吃避孕药的女性要重视营养补充。
常吃避孕药的女性要重视营养补充:
1、叶酸:专家表示,常吃避孕药的女性体内叶酸含量多会降,因为避孕药会抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶。专家表示,这种酶是肠道吸收叶酸时所必需的,缺乏的话就会影响叶酸的吸收。而且缺乏叶酸会导致贫血问题,所以为了避免营养不良,常吃避孕药的女性要注意补充叶酸。
2、维生素b12:避孕药也会使维生素b12在血液中的浓度降低,而维生素b12是造血过程中必不可少的成分,一旦缺乏就会影响造血机能。经常使用避孕药的女性如果已经出现缺乏症,则需要肌肉注射维生素b12来改善。富含维生素b12的食物有:动物内脏、奶粉、贝壳类、鱼、蟹、蛋黄等。
3、维生素B6:目前已明确知道避孕药对维生素b6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性,血液中的维生素b6水平会降低,容易发生维生素b6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性,使色氨酸代谢变强,而维生素b6是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。
4、另外,雌激素还会加强谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性,也是需要维生素b6作为辅酶的,所以会导致维生素b6的过度消耗。而色氨酸的代谢是和脑功能相关的,所以服用避孕药容易发生精神抑郁。
温馨提示:以上是对吃完避孕药后要补充什么营养呢的介绍。因此,常吃避孕药的女性要多吃些含维生素b6丰富的食物,比如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等,严重的可以小剂量的维生素b6片剂代替。
标签:
未满十六周岁网上订票怎么订(未满十六周岁网上订票怎么订火车票)
2024年徐州经开区消费券领取指南(徐州开发区招商优惠政策)
徐州经开区嗨购经开春节消费券领取时间2024年
2024年徐州经开区春节消费券领取流程 徐州消费券仅限市区使用吗
2024年徐州经开区春节消费券使用范围 徐州消费券仅限市区使用吗
2024年徐州经开区消费券使用流程(徐州消费券仅限市区使用吗)
2024年南通购物节乘坐公交怎么去(南通乘公交车可以刷什么最省钱)
2024泰安团员组织关系转接类型有哪些 泰安团关系转入
2024南通购物节免费接驳往返线路汇总(南通商场活动)
2024泰安长期护理保险申报条件有哪些? 泰安市职工长期护理保险
赞赞新时代歌词 赞赞新时代歌词完整版1、歌词合:我们的新时代李易峰:又是一个春天扑面而来大地生机青山
新生儿月子里洗澡几次最好 洗澡最佳频率竟是如此 绵阳公积金贷款首付比例 绵阳住房公积金贷款比例 2024泰安高新区电动车集中夜查行动通知 2024鱼台龙虾节餐饮零售消费券怎么领 鱼台龙虾节2021活动