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性生活前后需要清洁吗（性生活前后应该怎样注意卫生）

来源： 最后更新：23-05-07 03:56:23

做爱是性器官的碰撞，也是男女私处的融合。私处在日常生活中容易积存细菌，每次性生活前仔细清扫后才能开战。但是，性结束后，私处有很多分泌液，变得不干净，如果不能正确清洗，细菌就会繁殖，引起生殖系统的疾病。那么，每次做爱前后如何清洗私处是正确和科学的呢？

1、男性在做爱前清洗包皮

无论是男性还是女性的外生殖器，粘膜外都有皱纹，容易繁殖细菌。男性的包皮和龟头之间，白色的包皮垢很多，细菌很多，不马上洗的话阴茎头和包皮炎就会发生。女性尿道、阴道、肛门相邻，病菌容易相互污染。每次性生活时，男性精液和女性阴道分泌的粘液会粘在外生殖器上，阴道开口或阴茎上的污垢会被带入阴道，引起炎症。

2、女性在做爱前应清洗外阴

做爱前后应仔细清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道发炎、阻断各种传染病的重要措施之一。男性要清洗阴茎、阴囊，把包皮拉到阴茎部，充分暴露阴茎头，清洗干净。女性要清洗外阴，注意大小阴唇之间、阴道前庭，阴道内平安无事不需要清洗。

3、做爱后应该小便

做爱前后小便各小便一次。做爱前小便，可以防止膨胀膀胱受压造成不适，影响性生活质量。做爱后也要排尿一次，让尿洗尿道口，洗去少量细菌，预防尿路感染。特别是女性。尿道短，感染容易上升引起肾盂肾炎。

4、做爱前应该洗澡

夫妇每次做爱前后都应该洗自己的洗脸，做爱前洗澡会增加彼此身体的爽快感，有利于性生活的完美性。

但是宜长时间洗澡，因为洗澡后皮肤血管会充分扩张，血液会大量流入扩张到皮肤的血管中肤的血管中。如果性器官在这个时候立即发生性行为并且急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液来补充。结果容易导致体内血液循环失衡，减少其他器官的供血量，引起头晕、疲劳、心悸等身体不适，严重时血糖值可能会下降。

5、做爱后不要马上洗澡

做爱后也不要马上洗澡。因为洗澡会使血液流入皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的血液供应，心脑的血液供应一旦减少，就会影响正常的生理功能，诱发一些疾病。夏天做爱出汗会影响睡眠，可以用温水洗澡。

6、私处的日常清洁原则

每天用温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部用清水，清洗肛门不要使用刺激性肥皂。必要的是专用毛巾，洗碗，从前到后洗，先洗外阴，然后洗肛门区域，有条件的话最好用喷嘴洗。

毛巾应注意清洗。每天换内衣，内衣要选择棉、丝类柔软的材质，不要使用化学纤维类，不要穿紧身衣。毛巾和内衣应该在阳光下晒干，在潮湿的环境下容易滋生真菌。因此，毛巾和内衣的安全与私处的健康有关，需要慎重关注。

总结:

性爱后，很多人都在回顾当时的快感。性爱后，应该经常忽视私处的清洗，特别是女性，性生活后，应该知道正确的阴道清洗方法，更好地预防疾病。

标签: 外阴  包皮  性生活  

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