来源: 最后更新:23-05-05 06:34:02
性保健法是一种探讨性生活卫生的方法,即利用各种保健疗法和谐夫妻生活,调整性活动,达到强健康复、祛病延年的目的。它属于中国古代中医药的范畴。以下是古代流行的性保健方法:
1.以静为强,心不怕荡。
性取决于冷静,消除恐惧、恐慌、易怒等情绪。这是性的心理准备阶段。
2.先戏而乐,神合意。
古人明确认识到前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激发春情,提高性欲。
3.先肾后心,弗欲强之。
当任何一方没有达到良好的状态时,都不能强迫它。男人不能自力更生,更不用说强迫女人了。性应该先有性的生理冲动,然后根据心理冲动来实现,这被称为先肾后心。
4.五欲达交,三五至合。
这说明性前戏要求男女达到最佳状态,即男女三到,女人五到是五欲的征兆。三到和五到是指适合性的状态。对于男性来说,阴茎完全勃起(肝气至),阴茎粗大发热(心气至),勃起坚硬持久(肾气至)。对于女性来说,包括脸、嘴、嘴唇、眉间红润(心气至)、眼睑湿润、情脉(肝气至)、低头不语、鼻子微汗(肺气至)、依偎男性、身体依赖人(脾气至)、阴户开放、阴液溢出(肾气至)。
五欲是男人刺激女人性欲的五种方法:一种是缓慢呼气和亲吻,使女人的脸发烧;另一种是轻轻拥抱;第三,舌尖互相吮吸,使口腔体液增加和光滑;第四,轻轻触摸敏感区域;第五,互相拥抱,慢慢摇晃,使女人的喉咙感到干燥和吞咽唾液。
5.慢慢,以和为贵。
从容安徐,抽送和谐,不疾不暴,柔舒持久,这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。
6.乃观八动,审察五音。
古人一直强调,双方都应该得到满足。当达到性高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声供爱人观察。
7.强调法式,治病益身。
古代的房间艺术包括许多性姿势,据说可以治疗某些疾病。但我认为它应该被视为一种艺术。
8.弱入强出,行气补脑。
做爱后,男性应在生殖器仍呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)。这是古人注重性养生的主要内容。
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