预防性功能障碍应该注意什么预防性功能障碍应该注意什么饮食

来源：最后更新：23-04-26 12:32:17

导读： 大量临床资料告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、遗精、早泄、阳痿是危害男性健康的常

大量临床资料告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、遗精、早泄、阳痿是危害男性健康的常见疾病。不难发现，这些都是男性生殖系统特有的问题。这些疾病对男性健康影响很大，那么男性如何保护自己呢？"特区"呢?

一般来说，预防性功能障碍在日常生活中要注意五个禁忌。

禁忌：过早性生活

一般来说，男性直到24、25岁才成熟。如果性生活过早，器官不成熟，精华消耗，容易引起不同程度的男性功能障碍，成年后容易早泄、阳瘘、腰酸、衰老等。

二忌:夫妻生活过于频繁和密集:

适度的夫妻生活不会影响健康，但如果不适度，可能会导致生殖器官长期充血，导致男性功能下降，诱发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄等疾病。

三忌：天天穿牛仔裤

医学研究表明，男性的生殖系统要求在低温下是最好的。经常穿牛仔裤会使人体局部温度过高，不利于精子的形成，容易导致男性不育。因此，牛仔裤不宜经常穿，尤其是在夏季和潮湿气候下。

四忌:不讲个人卫生

注意个人卫生不仅是女性的事，也是男性的事。尤其是包皮过长的人，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不仅容易引起男性生殖器官的一些感染和炎症，还可能诱发阴茎癌，交叉影响配偶。

五忌:不经常自检

男性生殖器官的恶性病变往往是由疾病的长期积累引起的。这些疾病的早期发现治愈率相对较高，但发展到晚期，疗效并不理想。因此，35岁以上的男性不妨经常检查他们的外生殖器官。

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