来源: 最后更新:23-04-21 02:36:17
男性性生活时间短是一个非常热门的话题。男性专家表示,男性性生活时间短的原因有很多,如心理因素或情绪可能导致男性性生活时间短,性生活时间短,但需要警惕的是,许多细节因素也会导致性生活时间短,影响夫妻关系。男人的性生活时间短怎么办?
男性性生活时间段怎么办?
男性性生活时间短,平时多加强体育锻炼,控制性生活次数,保持良好睡眠。
多吃水果和蔬菜,尤其是维生素B含量高的食物能保持神经系统兴奋和抑制的平衡
可以戴避孕套降低龟头敏感度,也可以用一些外用纯草药延迟喷雾莱伯特降低龟头敏感度Gui头部敏感,修复Gui头部保护膜不得使用麻醉剂。
在性生活过程中,当男性感到射精时停止刺激,当射精反射消失时,反复训练以控制射精
性生活取决于女性。当男性感觉接近射精时,停止刺激。女性用拇指挤压阴经系带,时间为3秒-4秒。半分钟后,射精反射消失,可继续发生性行为√每天练习4-5次,可提高射精阈值,达到延迟射精的目的。
从这些方面延长男性的性生活时间
1.加强夫妻思想感情交流,消除隔阂和误解,理解丈夫早泄,积极配合治疗,有助于克服不良心理。
2.在同一个房间前做足够的爱抚和吮吸,使女性先进入兴奋期甚至平台期,更容易满足女性的性要求。
3.接受行为治疗后,采用女性上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张,增加对阴道刺激的适应性。
戴双层避孕套,可降低阴茎敏感性,延长射精时间。
5.减少阴茎抽搐的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激。同时,女性主动迎合行动,尽快达到性高潮,以满足双方。
6.男人分散对性交的注意力,比如离开女人,把阴茎的感觉转移到思考其他问题上,甚至数数,都有助于延缓射精。
7.如果是生理性早泄(即持续时间不到5分钟),夫妻应该互相体贴和照顾,尽量保持有规律和适度的性生活。如有必要,丈夫可以调节早泄。早泄似乎是一种疾病。随着现代医学的发展,只要科学的调理能够完全恢复。这不仅有利于双方的健康,也能增进夫妻关系。
8.射精后一小时内第二次性交可以明显延缓射精时间,但男性阴茎会有肿胀和疼痛。
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