来源: 最后更新:23-04-20 05:54:10
健身后男女为何不宜性爱? 运动可以促进雄激素的分泌,对男性性欲的产生和性功能的维持起着非常重要的作用,但并不是维持成人性欲和性功能的唯一因素。运动后,人类的新陈代谢会加速,并添加一种重要的激素肾上腺素。它会影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋,有利于唤起性欲。因此,运动后性欲增强是正常的。 然而,如果你因为此时性欲高而发生性行为,你可能会对身体产生不利影响,如身体疲劳或勃起困难。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮,这是维持体力和勃起的物质基础。虽然肾上腺素的增加会影响各种细胞的生化反应,改善神经兴奋,但它会收缩血管,这对维持勃起非常不利,甚至抑制勃起。 运动后,我们应该适应身体的变化,适当地转移注意力。例如,多听舒缓的音乐,及时补充营养,充分休息精华、气、神的各个方面,然后做爱,分享鱼和水的乐趣。
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