来源: 最后更新:23-04-16 02:36:04
一般来说,男性阴茎受到刺激后,会在短时间内松弛,迅速充血,将血液注入海绵中的静脉血管,直到压力上升到一定程度。这种情况叫做"勃起"。然而,由于心理因素、衰老、滥用药物、创伤和其他因素,许多男性经常影响男性勃起。然而,有些男性没有这些原因有阳痿,所以我们应该警惕以下勃起"杀手"。
男人应该警惕这些性功能杀手
1、经常穿紧身牛仔裤。调查发现,牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿紧身或密闭的裤子会使男性盆腔血液循环不良,导致会阴温度过高,影响勃起功能。
2、看很多色情片。美国性心理学家戴维·扎尔德的调查发现,在观看了大量的色情电影后,人们的大脑不能立即处理其他信息,也很难集中注意力。在做爱时,你不能专注于享受性刺激,勃起程度很差。
3、经常憋尿。有尿意但解决不了。为了避免尿液溢出,男性会分心控制,容易因过度隐忍而阳痿。美国的一项研究发现,经常憋尿会导致细菌增多,可能导致前列腺炎,进而导致早泄、射精痛等症状,影响男性勃起。
如何调节治疗性功能障碍?
饮食调节:专家介绍说,性功能障碍也可以用饮食来调节,专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。
情绪稳定:性功能障碍的发生与精神、情绪等因素密切相关,如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等。因此,男性朋友在性交前的情绪是否正常对射精的速度有很大的影响。
体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于性功能障碍。专家指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。
心理调节:心理因素占性功能障碍的一部分。例如,在性生活中,心理紧张和生活和工作压力都会导致性功能障碍。因此,调节男性性功能障碍首先要有稳定的心态,消除负面心理情绪,建立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈起着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。
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