来源: 最后更新:23-03-28 09:17:51
“人格暗杀”在夫妻吵架中经常出现,即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话),或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事,用以打击对方。
学会“制怒”是夫妻吵架“人格暗杀”的关键一招。当人发怒时,说话会出口伤人,想传达的意思传达不出。而听话的一方的心理防御机制已经启动,听不进任何解释话(指真正的交流)。所以当一方发怒时,其中另一方应该离开现场,直到对方或双方冷静下来再谈。如果怒发冲冠,非说不可,你就在心里默默数数。理想的数目是从1到30;实在忍不住,你从1数到10,然后再说你想说的话。心理学上对发怒和制怒的研究表明,经历几秒至几十秒的时间间隔后,说出来的话的攻击性会比马上破口而出(或破口大骂)的话要温和和理性一些,对对方的伤害也会小一些。
夫妻吵架中的公正原则还涉及到其他一些范围。例如,夫妇不应当着孩子的面吵架。经常这样做,孩子可能学到这种坏习惯,即把夫妻之间的关系建立在吵闹之上。长大以后,孩子会用同样的方式去对待配偶,从而把自己的婚姻和家庭关系搞得一团糟。
更为严重的是,如果夫妻一方把对方不好的事向孩子倾诉,试图把孩子拉入统一战线用以攻击对方,将会对孩子的精神和人格带来灾难性的后果。长期下去,孩子会因为精神上不堪重负而出现严重的心理障碍,或严重的行为问题。
总之,夫妻之间,绝对不吵架是不可能的,但吵了要解决问题才行。所以在吵架中,至少应学会把握一些原则。这样,既不失公正,也少一些对彼此的伤害,多一些解决问题的理性和方法。
(实习编辑:陈浩)
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