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男性性欲减退究竟跟什么因素有关

来源: 最后更新:23-03-24 02:42:37

导读:性欲减退(sexualhypoactivity)以性生活接应能力和初始性行为水平降低为特征的状态。女

性欲减退(sexualhypoactivity)以性生活接应能力和初始性行为水平降低为特征的状态。女性叙述性欲下降的人比男性多。文献报道男性16%~20%,女性20%~37%。

男性性欲减退究竟跟什么因素有关 男性性欲减退的几个治疗方法

性欲下降的因素是什么?

情绪

当人们心情不好时,性欲很容易暂时下降,特别是在极度悲伤、恐怖、抑郁和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至完全丧失。有鉴于此,当情人心情不好时,第一个问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。如果情人勉强处理,不仅不能激发快乐,而且容易导致性冷漠,而且会损害夫妻关系。

营养

营养是性爱的物质基础。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。

嗜烟酒

长期吸烟者相比,长期吸烟更容易导致阳痿长期饮酒会降低性功能和性欲。据研究,大量饮酒会导致血管扩张、阴茎缺血和快感,从而导致性欲下降。然而,烟草和酒精对性功能的影响是可逆的。戒烟和饮酒后,大多数人的性功能可以逐渐恢复到正常水平。

药物

长期或大量服用某些药物会导致性功能下降,甚至导致男性阳痿和女性性冷淡。影响性功能的药物有很多种,其中利血平、萝芙木、心经安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物很重要和常见。如果长期放疗,也会导致性欲下降。

居住条件

生活在混乱、通风不良、过于拥挤的环境中,不仅会导致心情不好,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑缺氧,影响性功能,降低性欲。特别是几代人住在同一个房间里,或者和孩子睡在一起,会形成无形的心理压力,很容易导致性欲下降。

季节、气温

据调查,在气温偏低的冬春季节,多数人性欲较强,尤其是春季被认为是求爱季节,而汗流浃背的盛夏,性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切,常在月经来潮前几天性欲增强,一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显。

几种治疗男性性欲减退的方法

1.保持充足的睡眠。许多研究证实,良好充足的睡眠是提高性能力的主要途径。此外,如果你睡得好,人体系统的反应功能会更加敏感。当大脑接受性刺激时,会积极反馈。

2.均衡饮食。健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器供血的能力。此外,均衡的营养可以降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下。

3.控制血压。男性血压高,容易高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应影响很大。

4.坚持锻炼。良好的身体状况是性生活的重要保证,但在选择运动时也很特别。例如,骑自行车不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴。男性可能诱发勃起功能障碍;对于女性来说,会阴可能会麻木,对性的感觉会大大降低。慢跑和散步是大多数人的好选择。

5、小心使用药物。许多药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和抗炎药物,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应密切关注其性生活是否有规律。如有问题,应及时与医生讨论,选择其他药物治疗,尽量减少药物对性能力的影响。

6.戒烟戒酒。吸烟和饮酒可能会麻木大脑中枢神经系统,对各种外部刺激的反应会显著减缓。表现在性生活中,即性刺激反应迟钝或其他性功能障碍,如男性早泄、女性性高潮延迟等。

标签: 性欲  男性  

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