来源: 最后更新:23-03-13 03:55:35
方法是用一侧手的拇指指腹,揉捻对侧“三阴交”穴大约1分钟左右,以自己感到有酸胀感为宜。这样做的方法作用原理是能让经血下行。所以要在经前下腹部、腰骶部出现疼痛时操作,如手法得当,会让瘀滞的经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。 经期按揉“十七椎” 如果月经已至,则在经期可以按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”,别名又叫“腰孔穴”,位于腰部后正中线上,第五椎棘突下,就是通常所说的“腰眼”。寻找穴位时,可用手压一压,如果有明显痛感,就是找对了位置。
同时,用拇指指关节加点力度,按揉该穴,感觉按揉时有轻微的痛感,不能只按,一定还要揉,才能让血脉畅通,大约3~5分钟,疼痛就能有所缓解。 但这种方法并不适用于所有痛经女性,通常只适用于寒性体质者,就是手脚通常冰冷、经血中有大量血块的女性。
试管婴儿可以种男生女?南昌康健生殖医院:不要浪费自己的时间 儿女双全是很多家庭梦寐以求的愿望,甚至有些已经生了两个女儿,心
有疤痕怎么办?广州健肤疤痕修复中心,专业可靠 2020年7月16日出生的女孩高雅有寓意的名字精选 2020年7月14日出生的女孩好听的名字精选推荐 刘和平:赖清德的“5·20”答卷,大陆判了超低分