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男人壮阳常吃这一物有奇效 男性壮阳吃什么食物效果好

来源： 最后更新：23-03-13 01:19:04

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用，下面就跟着小编一起来了解下吃虾壮阳的那些事，希望能对你有所帮助。

吃虾壮阳吗？

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素 （磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

所以，多吃虾是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信，每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣，同时性能力也是每一个男人的命根。

虾壮阳的做法有哪些

1、米酒大虾

对虾300克，米酒适量，生姜3克。将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

2、蒸虾仁

虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。

3、仙茅虾汤

仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

4、韭菜炒虾肉

韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。此方具有补肾壮阳的功效，尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。

5、干煎蒜子大虾

鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1匙。将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。此方具有强健腺体、益精壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用。

标签: 这一  奇效  壮阳  

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