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如何延长性爱时间（性时间正常是多久一次）

来源： 最后更新：23-03-07 08:44:27

　　对男人来说，性生活是比较重要的，夫妻之间不可能离开性生活中的，然而，男性射精过快是现在临床上，发病率逐年升高的疾病之一，有时候伴侣们总是抱怨嘿嘿时间不够长，这样享受不到真正的激情，就像完成了任务一样。7个实用小技巧可“加长房事时间”，赶快学起来！嘿嘿变得了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么想要“加长时间”有什么妙招呢？今天给大家介绍几种能够有效延长时间的技巧，希望对大家有所帮助。

　　1、适当停一下
　　男士要学会自如地控制“缴枪”前的情绪，在高峰到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻刺激，使男士不至于那么快到达“结束”。还可以适当捏挤丁丁。有缴枪的紧迫感时立即将丁丁拿出，由女方用食指和中指置于冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使兴奋降低。每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
　　2、经验配合。
　　嘿嘿是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女方善于引导的话，男士可适当加长时间，并且同时女子可获得足够的满足。
　　3、改变动作。
　　侧卧、女上、坐式都可以加长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男士可以控制自己的兴奋，从而加长时间。
　　此外，戴TT也可加长时间哦、二次嘿嘿。一晚两次或在短时间内嘿嘿两次，是加长时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次嘿嘿结束后，当晚再度进行也可先自个用手“发泄”一次，不应期过后再嘿嘿一次“缴枪”后，在几分钟内再次乘伴侣仍在兴奋时嘿嘿，都能达到加长时间的作用。
　　3、戴TT减敏
　　这里说的是使用两个甚至三个TT的方式来减少对丁丁的刺激。（TT=套套虽然很多男士都不喜欢使用TT，但从安全和体贴的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个TT，可以更有效的防止受孕，同时也可以有效的减少磨擦对丁丁的刺激，加长你的时间。
　　4、缓解焦虑情绪
　　焦虑是影响嘿嘿时间的一大主因，男士会因为焦虑产生“过早缴枪”的行为，妹纸会因为压力大而难以被唤起，小妹妹干涩。正确的做法是，在实质嘿嘿前一两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
　　5、加长前奏准备
　　在嘿嘿中，男女兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、轻抚和热烈的感情交流等前奏准备时间最好能更长些。这有利于夫妻感觉同步，也更有助于加长亲密感。
合理使用工具很重要
　　一，喷雾类
　　可能很多人会不相信，就这玩意一喷就管用是的，一喷就管用至于为什么，因为它里面含有一些有效的成分，它可从外部，直接的降低了你的丁丁的敏感度。
　　这么一说是不是感觉这东西特别好用？是好用，但是要合理使用，不要贪便宜，一定要使用正规安全的产品。
　　二，还有就是“小玩具”了，振振棒啊什么的，这个要慢慢积累经验才可以，达到在人具合一，会有更加美好的体验的。
　　其实，想要加长时间的办法有很多，因人而异，同时合理的使用“工具”，祝大家都有一个完美的嘿嘿生活改变就从这一刻开始了

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