来源: 最后更新:23-03-07 05:55:53
性生活的动力来源于体内的能量、精力、身体素质、精神状态,而我们常说的性能力也是基于这些客观因素的好坏判定高低。从实际生活中来看,性交的状态是否良好,首先要考虑肚子是否能填饱。正所谓“温饱思淫欲”,能量摄入够了,性生活的动力、状态也就更好了。今天就跟大家说说,具有很强助性效果的4类食物。
男女都能吃的4类助性食物
1、富含高蛋白、黏蛋白的助性食物:比如鳗鱼、蛇肉等。高蛋白不用解释,鸡蛋、牛肉、羊肉、海鲜都可以,鳗鱼也算海鲜,蛇肉比较特殊,为什么它们也能助性呢?主要是黏蛋白富含氨基酸和核糖核酸,以及维他命E及氨基酸。这些物质都是性交时身体所需的能量。当然,蛇肉很少能吃到,鳗鱼可以每周吃1、2次。
2、富含磷脂的助性食物。磷脂这个物质可以强化性交能力,提升人体副交感神经的兴奋效果。比如动物内脏,肥肠、鹅肝等;三文鱼、沙丁鱼、螃蟹、蛤蜊、生蚝也具有此等效果。需要额外关注的是,鱼类富含陆地动物不具备的核酸,并且脂肪含量较少,避免吃多肥胖,大大降低肥胖对性生活造成的阻碍。
3、维生素类助性食物:维他命、纤维素,对于提升精力也有很大的助益。这表示壳类、水果、蔬菜等食物,对于创造健康的性生活也在显著的效益。
4、辛辣食物可助性,但一定要谨慎:辣椒、大蒜、大葱、洋葱一直是助性、提升精力、刺激性欲望的代表性食物。但是如果辛辣食物吃得过多,比如大蒜中的“蒜素”会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退。当然也有辛辣食用过多导致过敏、肠胃不适的情况,所以吃的时候一定要谨慎。
总结:性生活助性食物确实有一定效果,但并非速效药,也许有的食物可以达到即时效果,可是性生活属于持续发展的行为,进补、强化精力、体质不能急于一时,循序渐进、慢慢积累才是正确的方法。
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