女生体寒是什么原因（女生体寒是什么原因造成的）

来源：最后更新：24-06-04 12:09:06

导读：女性体寒，考虑可能是久居寒冷之所、脾阳不足、先天不足、后天不足等原因导致的。　1、久居寒冷之所　如果人体长期处于寒冷的环境，寒冷之气会进入人体，消耗人体的热量，

女性体寒，考虑可能是久居寒冷之所、脾阳不足、先天不足、后天不足等原因导致的。

1、久居寒冷之所

如果人体长期处于寒冷的环境，寒冷之气会进入人体，消耗人体的热量，不及时得到补充就会导致体寒。这种情况应注意保暖及饮食，一般很快可以缓解症状。

2、脾阳不足

脾阳不足多是饮食不节、寒邪入侵、久病体虚、劳逸失度等造成的。脾阳不足的表现以食少，腹胀腹痛，便溏与虚寒症状为主。脾阳不足患者日常应注意防寒保暖。饮食以清淡为主，少吃生冷食物，可以适当加入干姜、肉桂、茴香等食物温补脾阳。治疗可用理中汤，由甘草、人参、白术、干姜组成。阳虚寒积患者表现为腹痛便秘，脐下绞结，绕脐不止，手足不温。治疗可用温脾汤，由大黄、当归、干姜、附子、人参、芒硝、甘草组成。针灸可以选择脾俞、胃俞、关元、气海、足三里、中脘等穴位进行针刺治疗。

3、先天不足

多见于早产儿。早产儿由于在母体内时肾气没有得到充分的滋养，在出生后容易导致肾阳不足，导致体寒。后天需要积极进行体育锻炼，如跑步、游泳、练太极拳等，通过运动有助于增强体质，但是要避免过于劳累、剧烈。传统医学认为肾为先天之本，而脾为后天之本，如果先天不足，后天需要从脾肾入手，可以通过辨证使用金匮肾气丸、补中益气丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行调理。