来源: 最后更新:24-02-08 12:17:10
1、运动
可以适当地进行一些有氧运动,比如跑步、开合跳、跳绳等方式,促进全身的血液循环,使肢体远端的血供加强,从而改善脚凉的症状。但骨质疏松或年老体弱者宜选择温和的运动,如散步、打太极拳等。
2、按摩
用手按摩脚部或者拍打脚心可以产生热量,促进脚部的血液循环,从而改善脚凉的症状。但脚部有外伤者慎用,以免感染。
3、泡脚
多用热水泡脚可促进血液循环,改善脚冷。用生姜、艾叶等熬水泡脚可以使药性渗透进机体,起到温阳发汗的作用。但糖尿病人群及热证人群慎用。
如果上述方法不能改善,要警惕是甲状腺功能减退、糖尿病等疾病导致的,建议及时到医院内分泌科就诊,明确病因后进行针对性治疗。
此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2023年宜昌社保缴费指南 宜昌2020年7月1日至2021年6月30日社保缴费标准
2024苏州元旦高速免费吗(江苏高速元旦是否免费)
2023年宜昌市社保缴费基数(2023年宜昌市社保缴费基数表)
2024桂林放假安排最新通知 2022年桂林放寒假的时间
达州hpv9价疫苗价格 达州hpv9价疫苗价格多少
2024清远市迎春花市展位开始报名 清远花卉批发市场在哪里
达州9价疫苗三剂一共多少钱? 达州9价疫苗三剂一共多少钱一针
2024清远迎春花市开市时间 2024清远迎春花市开市时间表
达州九价疫苗接种要注意什么事项 达州九价hpv疫苗在哪里预约
达州市教育考试院考研考点2024 达州市教育考试院考研考点2024
怎么去三沙市旅游 我想去三沙市玩怎么去众所周知,海南包含19个相对独立的市县,然而,自驾房车或者家用轿车仅
公众号抽奖怎么做 公众号抽奖怎么做的 奶茶妹孕照曝光与刘强东拥吻 看四位妈妈的“修炼”故事,里面有没有你的影子? 大庆市博物馆开放时间(大庆市博物馆开放时间最新消息)