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车厘子吃了会便秘吗 车厘子吃了会便秘吗怎么办

来源： 最后更新：24-02-06 12:17:32

车厘子适量吃一般不会引起便秘，但如果过量食用便可能会导致便秘的出现。

车厘子具有较高的营养价值，一般适量食用对身体有一定的好处。车厘子中含有丰富的抗氧化物质，还含有丰富的铁元素、维生素、蛋白质等营养物质，患者适量食用不仅可以补充自身所需营养，同时还可以对贫血起一定的辅助改善作用。但车厘子属于热性水果，如果吃的过多可能会导致大便干燥，从而出现便秘的症状。

因此，患者应控制车厘子的摄入量，不可过量食用。另外，如果是因为车厘子过量食用而引起的便秘，此时可适量食用白萝卜、白菜、西红柿等食物缓解，还可吃些高纤维食物，如山药、玉米等，以便促进胃肠蠕动，改善便秘症状。

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