五浴养肾法操作方法图 足疗肾保养手法按摩教学
来源： 最后更新：23-12-06 12:20:18
导读：五浴养肾法操作方法是浴足、浴腰、浴腹、浴耳、浴头等。
-
【概述】
五浴养肾法操作方法是浴足、浴腰、浴腹、浴耳、浴头等。
【浴足】
温水洗净双脚，端坐床上，左手搓左大脚趾，右手小鱼际搓左涌泉穴36次，然后左右手足交替，搓右涌泉穴36下。涌泉穴，位于足底前1/3处，屈曲凹陷处。搓涌泉穴，有益肾养阴，清心除烦，导热下行之功。
【浴腰】
双手握拳，拳眼向内，置于腰带以上，后腰部位上下搓动36次。腰为肾之府，肾虚多有腰痛。浴腰的部位有膀胱经的肾俞穴、督脉的命门穴。浴腰有温肾壮腰，培源固本之功。
【浴腹】
双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。浴腹部位，有任脉气海、关元穴。浴腹有壮肾起痿，补益下元之效，兼有运脾导滞，减肥排便之功。
【浴耳】
双手置于耳前，来回搓动，36下。浴耳不但能养肾，同时起到对全身按摩的作用，长期浴耳，可有益肾填精，疏通全身气血之功，提高免疫力，预防感冒。
【浴头】
又称干梳头，双手五指分开如梳状，置于前额发际处，从前向后搓动36下。无论肾阴虚，内风上扰，还是外风侵袭，都可导致头风，发为头痛、头晕的症状。浴头可有祛风升清降浊，益肾清脑之功。
此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
揭阳市停车场管理条例什么时候实施 揭阳市停车场收费管理办法揭阳市停车场管理条例自2024年5月1日起施行，条例内容详见正文，快来
揭阳公共停车场经营者履行义务是什么？ 珠海北山大院附近的有停车场有哪些（珠海北山大院素菜馆） 小米汽车su7上市发布会直播入口 小米造车发布会直播 油价上调的力度（油价上调说明什么）
