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痛风者不能吃的食物有哪些

来源： 最后更新：23-04-15 02:24:58

　　相信很多人都会被痛风所困扰。众所周知，痛风是一种常见的关节炎风湿免疫疾病，夏季的发病率极高。治疗痛风的本质就要排除尿酸，缓解疼痛，对于患者来说，除了及时治疗外，饮食也是需要患者注意的，那么，痛风者不能吃的食物有哪些?下面一起来看看吧。

　　嘌呤高的食物会导致痛风的发作，因此一定要避免食用，有一些嘌呤高的食物是不能吃的。因为引发痛风的关键因素就是尿酸高，而体内嘌呤过高就会引起尿酸高，这是一个连锁反应。特别是鱼虾，海带等海产品是不能吃的。豆类，这里具体指黄豆类食品，例如豆腐，豆浆，豆腐丝，黄豆酱等，都不可以多吃。少吃重口味的食物，尽量吃的清淡些。

　　果糖高的食物也是患者需要避免的，对于痛风患者来说，食用蜂蜜会增加痛风症状，要尽量控制食入量。普通水果中的果糖要比饮料和蜂蜜中的糖分要低很多，痛风病人可以经常食用糖分相对低的新鲜水果。痛风患者一定不能吃果糖高的食物。果糖摄入过多，会导致体内胰岛素降低，摄入过多会导致体内尿酸异常，增加痛风的症状。

　　痛风食物忌口的有很多，咖啡和浓茶也是患者需要忌口食物，因为喝了之后会加重患者的症状。饮料本身是不含有嘌呤的。但是它们会让患者的神经兴奋，这样一来会加重症状。除此之外，痛风患者一定要避开红肉，如牛肉、猪肉，日常不建议食用。会增加我们体内尿酸的水平，患有痛风的人群要避开。

　　高脂类食物是导致痛风发作食物之一，因此这是痛风食物的禁忌，这些食物却会让你变得肥胖，肥胖会让痛风的发展变快。并且不止会引起痛风，高血脂、高血糖和高血压也是和肥胖离不开关系的。日常一定要减少高脂类的食物摄入。

　　痛风者不能吃的食物有哪些?痛风饮食是患者所重视的，患上了痛风并不需要过度惊慌，只要注意有合理的饮食，痛风食物有些需要忌口，相信很快，痛风症状就会有所改善。

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标签: 痛风  食物  饮食  

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