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痛风的饮食注意事项有哪些

来源： 最后更新：23-04-05 12:29:44

　　痛风是种慢性免疫疾病，很多情况下是饮食不当导致了痛风的出现，因此对痛风患者来说，在美食面前，一定要经得起诱惑。饮食上要特别注意，特别是夏季，那么痛风的饮食注意事项有哪些?知道痛风饮食禁忌，这样才能够规避疾病危害的发生，下面一起来看看吧。

　　痛风饮食是需要注意的，一般来说，注意事项有很多，其中痛风患者忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物;忌少餐多量，应少量多餐，以利胆汗的分泌和排出;忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。

　　病人在痛风饮食上不仅要注意食物细节，一定要严格的要求自己饮食，还需要注意吃吃易于消化，少食多餐，更要忌食辛辣、酒等刺激性食物。总之，换痛风的患者，其饮食安排不仅适用于急性发作时，即使在静止期或恢复期也应如此，以防复发。

　　动物内脏是痛风饮食中需要注意的，内脏被很多人认为很恶心，的确动物的肝、肾是迄今为止我们饮食中含嘌呤最多的食物。有数据显示每100克的猪心含有530mg的嘌呤，而每100克啤酒只有13mg的嘌呤，所以说内脏是痛患者绝对不要吃的东西。

　　痛风患者不能吃肉类、海鲜，那么痛风的饮食注意事项有哪些?吃肉和海鲜会大大增加体内的嘌呤，导致尿酸增高。而有研究表明，每天摄入过多的肉类会增加21%患上痛风的风险，海鲜则会增加7%，这意味着肉类比海鲜要高出三倍的风险。

　　对痛风病人来说，切记不要吃高嘌呤食物，以免引起体内尿酸含量升高，痛风复发。饮食治疗的关键是减少嘌呤的摄入量，可使血液、尿液中的尿酸含量下降，痛风性关节炎的发作次数减少。但人体的尿酸主要来自自身的新陈代谢，并非主要来自食物。

　　痛风的饮食注意事项有哪些?痛风饮食注意事项介绍到此，希望大家有所了解，想要规避痛风危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够彻底摆脱疾病危害，实现患者的早日康复和治疗。

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标签: 痛风  注意事项  饮食  

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