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痛风的饮食疗法有哪些

来源： 最后更新：23-04-01 10:59:11

　　痛风的饮食疗法有哪些？现在许多人遭到痛风病的危害，许多人是因为饮食而引来的，而在日常中，直面痛风这种疾病，我们可以采食疗的方法来纾解疾病。在经过正规的救治，可以超越意想不到的效果。那么，痛风的饮食疗法有哪些呢?下面看一看相关内容的讲解：

　　1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，所含稠厚的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

　　2、卷心菜：痛风的饮食疗法有哪些？又称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它所含大量的维生素c，具备代谢体内有害物质的效用。因此，痛风之人宜食之物。

　　3、马铃薯：是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还所含大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿效用。

　　4、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水效用。芹菜中所含丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

　　5、黄瓜：拥有一种碱性瓜菜食品，它所含丰富的维生素C、钾盐和稠厚的水分。中医相信黄瓜有除热、利水、驱毒、生津止渴的效用。可协助代谢出过多的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

　　6、青菜：又称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

　　7、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热活血的效用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不所含嘌呤物质，除了一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

　　8、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。

　　9、南瓜：性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。

　　10、冬瓜：性凉，味甘淡，有利小便的效用。冬瓜本身含稠厚的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有增进尿酸的代谢效用，故痛风之人可常食之。

　　痛风的饮食疗法有哪些？痛风患者的食疗方法，通过上面内容的讲解，想必大家已经有了额外的理解，期望对大家在救治痛风的时候能有所协助。在此小编也提示音大家：如发觉自身患上痛风后，应及时到正规医院理解救治，不要总是推拖，误机病情。

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标签: 痛风  饮食  

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