痛风适合吃什么

痛风适合吃什么

来源：最后更新：23-03-30 05:50:08

导读：　　痛风跟关节炎比较相似，往往会出现误诊的情况，一般来说，痛风出现后不仅仅会导致关节疼痛，严重后影响到了肾脏以及其他器官，对于患者来说，单靠治疗措施是没有效果的

　　痛风跟关节炎比较相似，往往会出现误诊的情况，一般来说，痛风出现后不仅仅会导致关节疼痛，严重后影响到了肾脏以及其他器官，对于患者来说，单靠治疗措施是没有效果的，加以合理饮食调理才可以缓解控制痛风发作，那么，痛风适合吃什么?下面一起来看看吧。

　　在痛风饮食方面一定要谨慎，很多食物是不能够食用的，痛风患者需要多吃固肾的食物，中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

　　苹果醋加蜜糖也是适合痛风饮食原则的，痛风适合吃什么?苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

　　患痛风后除了配合治疗外，生活饮食都要很注意，多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物蛋白质可以根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。

　　痛风应多吃含碳水化物食物，痛风病人为了避免病情加重。一定要重视痛风饮食原则。因为体内尿酸偏高也是导致痛风的原因，所以，要想办法降尿酸，而酸碱中和正是降尿酸不错的选择。所以要选择给自己的身体灌输一定的碳水化合物。

　　痛风适合吃什么?希望您生活中可以注意痛风饮食原则，并且合理安排自己平时的饮食，注意培养良好的饮食习惯，使得痛风能够得到一个及时有效的缓解。