预防脂肪瘤（吃什么可以预防脂肪瘤）

来源：最后更新：23-03-11 08:44:29

导读：　　什么是脂肪瘤?可以看一看、摸一摸自己的全身，是否有一个硬硬的，圆圆的东西。如果有那有可能就是脂肪瘤。这是一种常见的肿瘤，多为良性，可生长在人体内任何有脂肪细

　　什么是脂肪瘤?可以看一看、摸一摸自己的全身，是否有一个硬硬的，圆圆的东西。如果有那有可能就是脂肪瘤。这是一种常见的肿瘤，多为良性，可生长在人体内任何有脂肪细胞的部位。虽为良性，但脂肪瘤还是存在一定的危害。

　　脂肪瘤存在的4个潜藏危害

　　如果脂肪瘤很小，如黄豆那么大，则不用管它，定期观察发育情况即可。(当脂肪瘤在一段时间内无明显变化时可以不去管它。脂肪瘤生长的位置可以是身上任何部位。通常情况，狗狗长了良性的脂肪瘤，如果不影响它的健康，生长的部位也不影响行动，以及瘤子大小没有再变化,也可以考虑不去管它。)

　　看一看、摸一摸、自己身上是否有脂肪瘤，预防脂肪瘤只需做3件事

　　1、影响美观

　　如果身上长了脂肪瘤，对于任何人来说是都难看的，特别是那种长满全身的多发性脂肪瘤，更是非常的难看，而且还会长有脂肪瘤的患者造成心理上的阴影。

　　2、蔓延性

　　治疗：如果无自觉症状，无碍外观和功能，可以不治疗。对于位置较深的，有触痛的，或者较大的影响活动的脂肪瘤建议手术切除。手术治疗也是目前唯一疗效确切的治疗方法。

　　一位患者身上取出58颗脂肪瘤

　　肿瘤的好与坏是有所区辊的，而且，常见的良性肿瘤有三种。对于乳腺纤维囊肿，脂肪瘤以及子宫肌瘤，这三种就属于良性肿瘤。但是这些肿瘤同样有恶化的可能，因此，朋友们一旦被确诊这几种肿瘤之一的话，一定要及时治疗，并且定期复检。如何分辨良恶性呢?大家可以根据检查结果，以及肿瘤的发展速度，大小等指标看出来。一旦恶化的话，及时治疗是很关键的。

　　脂肪瘤有可能随着时间的发展，越长越大、越来越多，逐渐蔓延至全身，这不仅使脂肪瘤的治疗难度大大增加，患者也会因此承受更大的身体和心理上的折磨。

　　3、压迫性

　　对身体以及神经的压迫性，有的瘤体长在身体关键部位，特别是按压有疼痛感的脂肪瘤，会随着瘤体的长大而压迫关键部位的神经和血管，最终威胁人的生命。

　　4、可恶化

　　临床上，部分脂肪瘤在一些特定情况也会发生恶变形成脂肪肉瘤的可能性，也就是危害较大的癌。例如，长期受到辐射、接触化学物质刺激、长期饮食作息不规律等等，都是有可能导致脂肪瘤恶变的因素。如果一个月内肿瘤直径生长了超过1cm就要小心了。

　　脂肪瘤如果比较小可以不需要处理，如果变得大了影响功能或者外观，还有一些长在特殊部位的，可以手术切除。

　　脂肪瘤的成因很复杂，除了遗传因素外，由于各种原因造成代谢紊乱，形成基因异常突变，形成增生，使脂肪组织沉淀，从而形成脂肪瘤。以下这3类人群最易招惹脂肪瘤!

　　脂肪瘤生长的位置可以是身上任何部位。通常情况，狗狗长了良性的脂肪瘤，如果不影响它的健康，生长的部位也不影响行动，瘤子大小也没有再变化了也可以考虑不去管它。

　　脂肪瘤是由成熟脂肪组织形成的良性脂肪组织肿瘤，多见于皮下组织，以背部、颈部、肩部和腹部多见，四肢主要发生在前臂及大腿。

　　大家在日常生活中经常能够见到患有脂肪瘤的人，一般情况下这种瘤属于良性，但也应该检查一下是否有恶性的可能。然而很多人对这个疾病并不了解，连引起脂肪瘤的病因都不知道，这就容易导致疾病的多发而患者又不知道。现在就跟大家介绍一下引发脂肪瘤的病因。

　　脂肪瘤大部分会出现在皮下，即便有少数的脂肪瘤生长在肌肉里，甚至是长到骨膜那么深，但它入侵骨骼的可能性很低，并且脂肪瘤发生恶性病变的风险不高，手术也很容易切除掉。

　　这3类人易招脂肪瘤

　　脂肪瘤是一种良性肿瘤，中医称为“痰核”“肉瘤”之名出《千金要方》。多因郁滞伤睥，痰气凝结所致。中医理论认为，脂肪瘤是局部漫肿结块，不红不热，表面光滑，推之可移的皮肤硬肿结节;病机为痰饮内阻经络互结而成。

　　1、嗜肉者

　　脂肪瘤有说和染色体异常有关，不引起并发症，但也需要手术治疗。如果患者患者淋巴瘤就需要注意了，一般都需要放疗，如果是做放疗会出现嘴干现象，这时候可以喝点绿豆汤或者饮用鲜藕汁，可以煮点梨水在滋养，要多喝水加速代谢循环。

　　有研究发现胎儿镜手术治疗先天性脊柱裂可以减少这些风险的发生。早期治疗对先天性脊柱裂患儿的预后极其重要。显性脊柱裂包括单纯的脊膜膨出、脊髓脊膜膨出、脊髓外翻、脂肪脊髓脊膜膨出，对脊髓外翻和表皮菲薄，甚至已经有脑脊液渗出的脊髓脊膜膨出患儿，应在出生3d内尽快行手术治疗，以避免出现中枢神经系统感染和神经功能受损，而对于那些脊髓脂肪瘤和表皮较厚或者正常皮肤脊髓脊膜膨出患儿的手术年龄，则有不同观点。

　　嗜肉者进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，可造成脾胃湿热，痰湿内生，运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

　　2、压力山大者

　　压力过大、心情抑郁，肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

　　3、熬夜党

　　熬夜党由于作息不规律，伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即"脂肪瘤"。

　　第一件：在“吃”上下功夫

　　优化饮食结构，避免过多的摄入高脂肪、高热量食物，多吃新鲜果蔬，增加饮食中的粗纤维含量。意大利研究人员的研究发现，如果，每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。像彩椒、萝卜缨、白萝卜等维生素C含量较高的蔬菜，直接凉拌，或者在沸水中快速焯1分钟后凉拌都是极好的，不仅能更好的保留其维生素等营养物质，还能去油解腻，避免脂肪堆积。

　　第二件：喝对“饮品”很重要

　　水，不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”茶饮是人们最健康的饮品，日常在两餐之间喝一杯养生茶，不仅可以补充人体体液，还有很好的养生效果!

　　蒿稀绿茶，是未经发酵制成的绿茶，保留了鲜叶的天然物质：茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，而且富含天然有机硒，每100g含硒15ug，含硒量是其他非富硒地区茶叶的5-6倍。所以，蒿稀绿茶不仅具有提神清心、消食化痰、去脂减肥、生津止渴等药理作用，还对现代疾病，如心脑血管病、胃癌、乳腺癌等疾病，有一定的药理功效。常饮蒿稀绿茶能从根本上减少脂肪堆积，增强人体抵抗力，从而有效避免脂肪瘤的产生。

　　第三件：“睡”的好，才能少生病

　　人体在睡觉时，五脏六腑都会得到修整，细胞也在不断修复，所以，好的睡眠对人体至关重要。熬夜党大多喜欢在睡觉前刷手机，所以要远离脂肪瘤，睡前一定要改掉这一习惯，不要在玩手机了，让身体得到充分休息。

　　脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不需要治疗。如果出现疼痛或者影响生活，需要手术治疗，术后需要做活检，排除脂肪肉瘤等恶性肿瘤。但很多患者反映，切除后还是容易复发，且越长越多。所以，面对脂肪瘤预防才是关键，预防脂肪瘤做好3件事!

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