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口磨含嘌呤高吗?（松磨嘌呤高吗）

来源： 最后更新：23-01-23 02:33:19

口蘑属于中嘌呤食物。

高嘌呤可导致高尿酸血症或痛风，这类患者可以在进食前烹调口蘑。口蘑又称白蘑菇，是日常生活中常见的营养丰富的食物，是一种适合大多数人的真菌，富含蛋白质、膳食纤维、钙、钾、镁、硒等矿物质。脂肪含量很低，含有一定量的嘌呤，不像香菇那样含有较高的嘌呤，但更接近蘑菇，是一种中等嘌呤真菌蔬菜。口蘑性质温和，味道甘甜温暖，具有强身健体、补虚的功效。可以预防癌症，提高人体免疫功能，经常食用也可以降低血压和血液中的胆固醇，在预防和治疗肝炎和佝偻病方面也很有效。

口蘑嘌呤是不稳定的，加热后容易分解，所以可以在食用前去除。

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