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如何预防孩子近视眼 如何预防孩子近视眼与身体肥胖

来源： 最后更新：23-01-13 12:46:50

　　现在有越来越多的近视儿童。近视的原因是多方面的，有些孩子是由父母遗传近视的。如果父母双方都是近视，那么一半的孩子也可能是近视。如果父母高度近视，儿童近视的可能性将增加到75%!因此，如果你是近视眼，你应该更加警惕孩子的近视!那么，要如何预防孩子近视眼?

　　1、看远看近，调节眼部肌肉

　　你可以找到一个更远的东西和一个更近的东西。你可以先看一会儿附近的东西，然后再看远处的东西。这可以帮助孩子调节眼睛的肌肉，放松眼睛。

　　2、双手焐热，暖眼睛，缓解眼部疲劳

　　父母可以温暖他们的手，然后把它们放在孩子的眼睛上。记得试试温度。这是为了搓手，这样温度就稍微合适了。这种重复可以帮助孩子缓解眼睛疲劳，孩子也可以这样做。

　　3、远离电子产品

　　如果你长时间看电子屏幕，眨眼和眼睛活动的次数会减少，这很容易导致眼睛干燥、疲劳、异物感等。LED屏幕光源含有大量蓝光，对眼睛组织有很强的穿透力，可以穿透角膜和晶状体到达并损坏视网膜。除了小屏幕和小字体外，手机还容易因电磁波问题而伤害人的眼睛。电子产品的光线闪烁也会增加近视的可能性。

　　发现儿童斜眼、歪头、斜眼看东西，或频繁眨眼、皱眉、拉眼角，尽快就医，进行专业检查，根据儿童情况，散瞳清楚真正近视，尽快戴眼镜或角膜塑形镜治疗，如合并斜视、弱视，也应进行相关的视觉训练，根据手术治疗的严重程度。坚持戴眼镜可以延缓近视的加深，确保视力的正常发展。18岁的成年后也可以接受激光角膜近视矫正手术。

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