来源: 最后更新:22-12-25 12:35:54
痛风的人可以少吃鸡翅。
鸡翅嘌呤含量比较高,不能常吃,也不能多吃。吃鸡翅的时候可以用热水烫一下,或者适当煮熟,也会降低鸡翅中的嘌呤含量,从而避免对痛风产生一定的影响。痛风患者平时尽量少吃肉类食物,这类食物嘌呤含量相对较高。同时,应该尽量不吃海鲜,不喝酒,多吃素食。比如一些新鲜的蔬菜水果都是低嘌呤食物。在严重的情况下,可以用药物治疗。痛风患者总的原则是低嘌呤饮食。可以吃:1。水果,樱桃,苹果,梨,榴莲和草莓。2、食补,红花苏木饮,木瓜车前草糯米饮,薏米粥,栗子粥,百合粥。不能吃的食物有:1。高嘌呤食物、各种动物内脏、虾、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。2.高果糖食物,如各种糖果、含糖量高的饮料、含糖量高的水果等,尽量少吃。3.酒精,尤其是啤酒,尽量不要碰,容易诱发痛风性关节炎的发作。4.咖啡和浓茶也非常容易诱发关节炎。5、火锅汤、浓汤,如羊肉汤、牛肉汤、大骨头汤等。都含有极高的嘌呤含量,痛风患者最好少吃。
对痛风患者的日常生活有以下几点建议:首先,注意饮食,提倡低嘌呤饮食,多喝水,多排尿,保证每天尿量超过2000毫升。避免高糖饮食,戒酒,注意生活规律,不熬夜,不劳累。其次,注意避免损伤关节。如果关节受损,受损的关节容易发生痛风性关节炎。适当运动,提高整体免疫力,避免受寒、受潮、过度疲劳和精神紧张。最后,痛风性关节炎发作时,要避免热敷,热敷可能会加重原有的关节炎程度。
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