痛风可以进行体育锻炼吗（痛风可以进行体育锻炼吗）

来源：最后更新：22-12-19 12:38:39

导读：如果痛风缓解，可以进行体育锻炼。　痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或尿酸排泄减少，血液中尿酸浓度升高而引起的一组异质性疾病。其临床特征是高尿酸血症、特征

如果痛风缓解，可以进行体育锻炼。

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或尿酸排泄减少，血液中尿酸浓度升高而引起的一组异质性疾病。其临床特征是高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作、滑液血细胞中的尿酸钠结晶和痛风石形成。严重者可导致关节功能障碍和畸形、尿路结石和痛风性肾病。发病多见于40岁以上的男性，也可发生于绝经后的女性，发病率随年龄增长而增加。此病属于中医痹证、历节、脚气、痛风范畴。痛风急性期建议卧床休息，缓解期可以做运动。痛风患者主要分为急性期和缓解期。急性期需要卧床休息，一般一周左右。尽量减少自己的活动，因为活动多了可能会引起肿胀，尤其是下肢关节。急性炎症得到控制后，痛风得到缓解。这时候可以开始功能锻炼，增加肌肉力量，减轻体重。过度的体育锻炼不适合痛风患者。锻炼方法可以根据病情灵活确定。做床上运动，太极拳、太极剑、五禽戏、散步都是比较好的锻炼方法。活动量要从小到大，活动时间要由短到长，活动次数要由少到多，活动方式要由被动变为主动。