来源: 最后更新:22-12-13 12:23:37
尿液酸度高的症状包括关节肿胀和疼痛、肥胖和肾脏疾病。尿液酸度高的患者可以多吃含水量高的食物、多吃西红柿、多吃芹菜等。
一、关节容易肿痛:高尿酸的患者很多都有关节肿痛,以为是过度劳累引起的,其实可能是尿酸过高。尿酸在体内循环,尿酸过高在血液中变成晶体,就会沉积在血液中,血液就会流向身体的关节。晶体将与血液一起到达关节,导致关节肿胀、关节炎和关节痛。二、导致肥胖:当体内发生尿酸过高时,体内的血流会变差,或者会引起血流量增加。当身体的血液循环变慢时,身体的代谢能力就会逐渐下降,所以通过吃食物获得的能量和脂肪就容易在体内堆积,从而导致肥胖。三、肾脏疾病的出现:当血液中的尿酸浓度没有增加时,如果达到一定的饱和状态,尿酸形成的晶体就会沉积在肾脏中,从而导致肾脏出现问题,比如肾结石等等。
多吃含水量高的食物,可以稀释尿酸,随着尿液的排泄,还可以降低体内尿酸的浓度。比如西瓜、梨等水果含水量高,也可以适当多吃水果。多吃西红柿,因为西红柿是碱性食物。高尿酸的患者如果多吃西红柿,可以中和尿酸,降低体内尿酸值。西红柿还有一定的利尿作用,所以经常吃西红柿,多排尿,也会有助于尿酸的排泄,有助于降低尿酸浓度。高尿酸患者也可以多吃芹菜。因为芹菜含有丰富的钾,可以起到很好地利尿作用。多排尿对尿酸的降低有很大的帮助。芹菜还有降血压的作用。高尿酸的患者会有高血压。这时候多吃芹菜既能降尿酸又能降血压。
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