尿酸高痛风能吃萝卜吗（痛风可以吃萝卜酸）

来源：最后更新：22-12-11 10:16:17

导读：尿酸高的痛风患者，平时可以适量食用萝卜。　萝卜是低嘌呤食物，适量摄入不易引起尿酸水平升高，不太可能引起痛风发作。而且萝卜可以碱化尿液，有利于尿酸水平的降低。因此

尿酸高的痛风患者，平时可以适量食用萝卜。

萝卜是低嘌呤食物，适量摄入不易引起尿酸水平升高，不太可能引起痛风发作。而且萝卜可以碱化尿液，有利于尿酸水平的降低。因此，高尿酸痛风患者适合吃萝卜，但需适量。痛风与饮食习惯密切相关，因为饮食中的嘌呤成分摄入后会在体内代谢成尿酸。如果尿酸水平超标，就容易形成尿酸盐结晶，沉积在各个组织部位，从而诱发痛风症状。

所以在饮食上，痛风患者要注意尽量少吃一下3类食物：

1、高嘌呤食物：人体内一半以上的尿酸来自代谢，其余通过饮食摄入。如果摄入过多，还会引起体内尿酸水平上升并导致尿酸盐结晶沉积形成，进而诱发痛风症状。因此，患者应合理避免高嘌呤食物，如动物肉类、动物肝脏、海鲜等。

2、高果糖食物：患者不宜食用富含果糖的食物，如碳酸饮料、巧克力等。因为糖的代谢也会引起血液和尿液中尿酸的迅速升高，诱发痛风。部分痛风患者伴有糖尿病，应多注意糖的摄入和低糖饮食。

3、酒精类食物：酒精包括啤酒、红酒、白酒等品种，一般不适合痛风患者。因为其中所含的酒精会在人体的肝脏组织中代谢成大量的乳酸，阻碍肾脏对尿酸的排泄，进而引起血尿酸水平升高。同时，在酒精代谢过程中，会大量利用血液中的水分，导致血液中尿酸浓度升高，进而形成尿酸结晶沉积，诱发痛风。另外，对于低嘌呤啤酒，痛风患者也需要合理规避。

高尿酸痛风患者的饮食限制有很多，是为了维持正常的尿酸水平，将痛风控制在非发病状态，保证关节的正常活动。因此，建议高尿酸痛风患者遵循低嘌呤饮食和低糖饮食的饮食原则，才可能有效控制病情。

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标签: 尿酸萝卜痛风水平

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