尿酸高的人可以吃海带吗（尿酸高的人能否吃海带?）
来源： 最后更新：22-12-11 01:28:58
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尿酸高可以吃海带。
尿酸高是由于人体内的嘌呤物质代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸高宜食低升糖指数、低嘌呤、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾、高镁的食物。高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。海带是碱性食物，本身有利尿作用，可以有效清除体内酸性物质，对于尿酸高可以起到一定的改善作用。
海带又叫江白菜，是多年生大型食用藻类海带呈褐色扁平带状。其分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，有两条纵沟贯穿于叶片中部，形成中部带。叶片下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物质。海带生长主要受温度、光照、营养盐和植物激素等因素影响。海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有六十多种营养成分。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品。
海带能够降低血压、治疗甲状腺低下、能够防止癌症的出现。海带含有的一种成分主要能够降低血压，患有高血压的患者可以经常吃一些海带。不仅能够降血压，也能够降低脂肪，排除身体中多余的脂肪。因为现在人们在饮食过程中，由于油分会比较多，所以脂肪也会慢慢的增加，平时适当的吃一些海带能够去除身体中的脂肪。海带中含有比较多的一个元素就是碘元素。而对于碘元素来说，也是身体中必不可缺少的一种元素，如果缺少碘元素的话，能够出现甲状腺低下的疾病，所以在生活中正常的服用一些海带能够治疗甲状腺低下。海带能够防止癌症的出现和减少癌症的发生。
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