运动会尿酸高吗运动会尿酸高吗女性

来源：最后更新：22-12-11 12:35:04

导读：运动后尿酸值可能会有一定程度地升高。　高尿酸血症是一种代谢性疾病，人们体内嘌呤代谢紊乱，导致患者血液中尿酸含量增加。当体内尿酸升高时，患者会患动脉硬化、高血糖、

运动后尿酸值可能会有一定程度地升高。

高尿酸血症是一种代谢性疾病，人们体内嘌呤代谢紊乱，导致患者血液中尿酸含量增加。当体内尿酸升高时，患者会患动脉硬化、高血糖、高脂血症、痛风等疾病。当吃太多高嘌呤的食物和患有某些疾病时，熬夜会导致患者尿酸过高。运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动对痛风和高尿酸血症有长期帮助，因为通过有氧运动，可以培养良好的生活习惯，从而平衡营养和代谢，促进消费，这种运动有助于改善体质，增加相关功能，事实上，还有另一种无氧运动，主要是举重、拔河等，或者去健身房进行无氧运动。这种情况可能是没有氧气参与能量的消耗，这将导致体内代谢产物的产生，包括乳酸和酸性物质的增加，以及肌肉损伤。可能是肌肉分解会释放一些ATP，这会增加体内嘌呤的释放，并会增加尿酸水平，这可能会产生一些影响。

运动后尿酸高的患者需要注意，比如慢跑、游泳、太极拳等，可以把自己喜欢的运动发展成爱好，这有利于嘌呤代谢，可以达到控制体重的目的。嘌呤含量高的快餐，尤其是痛风发作期间，如动物内脏、甲壳类动物食品、浓汤等。多吃香蕉、草莓等富含钾和维生素C的水果，并积极补充水分。当控制含有更多嘌呤的食物时，一些患者可能摄入过多的碳水化合物食物，这容易增加血糖负荷，导致胰岛素抵抗，不利于尿酸代谢，并会加剧高尿酸血症。苯溴马隆可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而降低血中尿酸浓度，能够有效降低急性脑梗死合并高尿酸血症患者的尿酸水平，减轻机体的炎症反应，可能会引起恶心、腹胀等胃肠道反应。