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女性贫血的原因 女性贫血的原因需要注意什么

来源： 最后更新：22-12-02 03:36:26

女性贫血的原因一般有营养不良、缺铁等。

1、营养不良：营养不良性贫血是一种常见的贫血现象，许多女性患者会控制饮食。一些高脂肪和高热量的食物是不易被触摸，整天吃一些蔬菜沙拉，这可能会导致缺铁性贫血或维生素缺乏性贫血。这些患者可能会头晕、耳鸣和食欲不振。2、缺铁：适量饮用咖啡和茶，咖啡中含有一种叫做碳酸的化合物，阻碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不适合喝茶，在浓茶中单宁酸和铁的结合也会形成不溶性物质，因此铁会随粪便排出，女性应避免在月经期间喝咖啡和茶。

建议在日常生活中，适当的补充营养物质，注意营养均衡摄入。

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