当前位置：首页 > 百科 > 儿童教育

体育综合练习有哪些 原来有这些

来源： 最后更新：22-05-02 12:42:10

1、力量：上肢，俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸。

2、躯干：仰卧起坐，俯卧挺身，侧卧起坐。

3、下肢：蛙跳，单脚跳，深蹲。

4、速度：短距离跑，快速俯撑，听声音跑或是做出反应。

5、耐力：长跑，持久的运动。

6、柔韧：各种关节的压 横叉，下腰， 俯腰。

7、协调：急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动。

标签: 体育综合练习有哪些  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/jiaoyu/98748.html

波速的物理意义 具体意义讲解

网站首页 返回栏目

小学生怎么写新闻 写新闻有什么要求