来源: 最后更新:22-09-23 06:41:40
体考有哪些项目
体育考试采用“2+X1+X2”的方式,即2个必考项目加2个选考项目。
体育考试总分为70分。其中:必考项目共40分,每个项目20分;选考项目共30分,每个项目15分。
1、必考项目:
立定跳远、男子1000米/女子800米。
2、选考项目:
X1:引体向上(男子)/1分钟仰卧起坐(女子)、掷实心球二选一
X2:足球运球绕标志杆、排球1分钟对空垫球、篮球运球绕标志杆三选一。
温馨提示
1、考试前,学生的饮食也要以清淡为主,不要暴饮暴食,但是需要注意能量的摄入。
2、注意休息,前3天要停止大负荷的训练,但也不能完全不训练,学生可以做几次1分钟的跳绳、慢跑之类的运动。
3、要完全听从考务人员的安排,体育毕竟是中考的第一项考试,考场出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,影响成绩的发挥。
李宁简介 秦腔李宁简介1、李宁,壮族,中共党员,1963年3月10日出生于广西壮族自治区柳州市。
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