来源: 最后更新:22-09-11 02:30:26
2021年9月1日(周三),石家庄全市初中三年级报到开学。
拓展阅读:初三开学前准备
初三开学准备的充分做得好与否,决定我们进入初三的迎战状态,是否能较快地适应初三一年紧张的学习以及在中考战斗中的成与败。
调整生活节奏,克服假期综合症
生理上的调整。虽然准初三生在暑假中肯定也没闲着,但是假期对于任何人来说都是比较轻松的,因此在假期中相对懒散的生活状态在开学初期急需调整。
学生一定要根据上课时的作息时间,重新安排自己的日常生活。要尽量做到晚上十点前睡觉,这样可以避免在下午上课时产生困倦感。如果还是易困,可以用清凉油等消除瞌睡状态。
刚开学时,也不要一下子开始做大量的运动,因为对大部分学生来说,暑假在家的运动量较少,一下子的大运动量会使他们易于疲劳,甚至有受伤的可能。
到家后要先做作业,不要拖拖拉拉。这些细节问题都应在开学初期得到改善,将自己调整到正式上课的轨道中。
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