考研进不了学习状态怎么办 我要考研了,但是学不进去不在状态
来源： 最后更新：22-09-07 06:23:56
导读：1、转移注意力。通过跑步、听音乐等方式，缓解焦虑情绪，释放紧张的状态。2、调整心态。增强自信心，进行自我激励，调整学习状态。3、加强交流与沟通。与朋友、老师等进行交流，总结经验，坚持复习。4、通过观看趣味学习视频，调整复
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1、转移注意力。通过跑步、听音乐等方式，缓解焦虑情绪，释放紧张的状态。
2、调整心态。增强自信心，进行自我激励，调整学习状态。
3、加强交流与沟通。与朋友、老师等进行交流，总结经验，坚持复习。
4、通过观看趣味学习视频，调整复习科目，缓解压力。
5、制定合理的复习计划。行之有效的计划能够让复习效率事半功倍。
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