无锡体育中考女生仰卧起坐要求 无锡中考仰卧起坐评分标准
来源： 最后更新：22-08-03 06:20:31
导读：无锡体育中考女生1分钟仰卧起坐44次为10分，两手十指交叉贴于脑后，听信号开始，坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，详情见正文！
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无锡体育中考女生仰卧起坐要求
★1分钟仰卧起坐44次为10分
★动作要求：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚放于垫上，屈膝，踝关节固定，两手十指交叉贴于脑后，听信号开始，坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，记录一分钟内完成次数。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩。出现双手十指未交叉贴于脑后、仰卧时两肩胛未触垫、坐起后双肘未触及或未超过双膝等情况不计次数，在规定时间内可继续进行。
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