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2024连云港市老年大学春季教学内容概要

来源： 最后更新：24-01-31 04:08:12

　　一、文史类

　　1、文学欣赏班(殷煦文老师)汉魏六朝诗赏析，唐宋诗词赏析，“随笔”选讲并辅导写作。

　　2、诗词基础班(王成永老师)诗歌的创作艺术(八讲);咏物诗的创作;题画诗的创作;怀古诗的创作。

　　3、诗词创作班(王成永老师)七言绝句作法举隅;词学十讲。

　　4、旅游文化(1、2)班(于少泉老师)山川自然的旅游文化;中国旅游主体的文化特征：人文、自然、民古、附会、游览等。

　　5、普通话正音班(向南老师)科学发声、正确用气、声母训练、儿化音练习、“啊”字的语言流变。

　　6、朗诵(普通话高级班)(向南老师)朗诵技巧提升，加强气息训练，主要朗诵篇目《月光下的中国》、《相信未来》等。

　　7、英语基础班(李巨老师)新概念英语(20--30课)，情景对话。

　　8、英语中级班(李巨老师)新概念英语(73-144课)，情景对话。

　　二、书法系

　　1、楷书初级班(王友寿老师)学习执笔法、身法、运笔及章法、笔墨纸砚。

　　2、楷书中级班(郑艳老师)书法简史，唐《颜勤礼碑》笔画讲解，楷书的创作形式、其他名碑名帖欣赏。

　　3、行书中级班(郑艳老师)书法简史、《王義之兰亭序》笔画讲解、行书的集字创作、章法其他名碑名帖欣赏。

　　4、行楷班(殷煦文老师)欧阳询《千字文》、辅导学员创作并举行一次图板展示。

　　5、隶书基础班(徐峰老师)书法基础知识讲解，汉隶经典碑帖《汉合阳令曹全碑》，笔法、章法，读帖、临帖练习。

　　6、隶书中级班(王友寿老师)运笔的方法及技巧、运笔、墨色变化、临帖训练。

　　7、书法高级班(王友寿老师)作品练习、离帖背练、作品创作。

　　8、硬笔书法班(王友寿老师)书法三要素：结构美、运笔美、章法美。

　　三、绘画系

　　1、素描基础班(万维伦老师)线条、明暗、尺寸、角度、比例、透视。

　　2、素描中级班(万维伦老师)几何、静物、头像、半身像、全身像。

　　3、色彩高级班(万维伦老师)静物、图案、风景、头像、写生、创作。

　　4、山水画基础班(郭兰老师)提高学员对绘画的兴趣，加强学员对基本功一颗树，一块石头，一座山的练习和理解。熟练掌握国画的基本技法和运用，怎样用技法组合成作品。

　　5、山水画中级班(郭兰老师)采用“小作品式”教学，巩固基本技法教学和完整作品的临摹结合在一起，这样既能兼顾技法学习，又能照顾到新老学员的需求。

　　6、山水画高级班(郭兰老师)提高学员的临摹、创作、写生(以照片形式)的能力，让学员怎样去取舍，去整合创作出一幅幅心中的画。

　　7、山水画高级班(陈立新老师)教师点评讲解，结合学员作品优缺点进行示范，并因材施教，辅导学员临摹和创作。

　　8、写意花鸟画基础班(崔博老师)以基本笔墨关系进行讲解，掌握传统国画工具的基本常识和用法，通过花中四君子的学习与讲解。

　　9、写意花鸟画中级班(崔博老师)结合上学期所学，继续往下进行(临摹)，学习宋元绘画的特点、掌握绘画的方法，选出此时期的主要代表人物精选临摹、分析。

　　10、花鸟画高级班1班(杨育扬老师)基础知识用笔用墨用色，梅兰竹菊的练习和示范，飞鸟昆虫的练习和示范，综合练习，将所学连贯，组成合理的画幅。

　　11、花鸟画高级2班(杨育扬老师)：以画牡丹为主其它花卉相配，组合成画，花朵、羽毛、昆虫组合构筑画面。

　　12、花鸟画高级班3班(王仕娥老师)工笔画、牡丹画法，叶子、枝、花头。梅兰竹菊写意画临摹创作，鱼虾蟹的画法，各种鸟的画法。

　　13、剪纸基础班(张天明老师)中国剪纸介绍、江苏剪纸介绍;中国剪纸的概述和历史起源;对称性剪纸的方法与授课，非对称剪纸折叠和方法和剪法;鞋花剪纸、窗花剪纸，肚兜剪纸，肩花剪纸的教学和练习，结婚用红双喜的制作与练习等。

　　14、剪纸中级班(夏绍琴老师)：基础纹样、花卉剪纸、衬色、拼色剪纸、刻刀用法、团花、龙年春节剪纸。

　　四、实用技术系

　　1、手机摄影班(杨通水老师)手机摄影、摄像基础知识、主要学习剪映基础知识。

　　2、摄影基础班(下)(张海军老师)艺术篇、实践篇。

　　3、电脑图片处理班(李秀芳老师)BR图片管理ACR插件应用

　　4、手机图片处理班(李秀芳老师)手机相机的设置和使用美图秀秀修图、调色、加文字SNAPSEED工具应用和滤镜应用

　　5、手机剪映视频制作1、2、3班(李秀芳老师)如何录制视频;视频的基本知识;剪映下载;剪同款;图文成片;视频的剪辑、接片、配乐、调色、加字幕文案类小视频制作(朗诵工具)情感类小视频制作(与抖音素材的结合)蒙版;关键帧应用;抠像;画中画

　　6、电脑基础应用班(李秀芳老师)电脑的基础操作(鼠标、键盘、桌面、文件(夹)等操作)WORD(文字排版、制作表格);EXCEL(表格计算);PPT;U盘的用法;电脑微信;QQ邮箱的用法。

　　7、智能手机基础应用班(李秀芳老师)手机的基本操作;基本设置; 微信应用(公众号、朋友圈等)生活缴费、医院挂号、购票、打车、电子医保卡和社保卡的应用等;购物;导航。

　　8、电脑剪映视频制作班(李秀芳老师)剪映下载、安装视频的剪辑、接片、配乐、调色、加字幕蒙版、关键帧应用;多轨道编辑、混合模式应用抠像;与抖音的结合

　　9、烹饪基础1、2班(贾永根老师)制作川菜、淮阳菜、粤菜基本家常菜技术。

　　10、烹饪提高班(贾永根老师)制作川菜、淮阳菜、粤菜宴席制作技术。

　　11、面点1、2班(贾永根老师)制作中、西面点技术(四大面团、蛋糕、面包)。

　　五、声乐系

　　1、声乐基础班(张玉佩老师)简谱识谱;乐理知识入门;声乐基础气息，口型咬字开嗓练习讲解;简单节奏，小跳跃视唱;简短歌曲(例：《牧羊曲》，《沂蒙山小调》，《愿你》等)代入

　　2、声乐基础班(孟凡超老师)一是发声练习，二是歌曲教学，三是视唱练耳，四是基本乐理。五，简单声部训练。

　　3、声乐基础班(杜建新老师)针对零基础学员，从零开始，寓教于乐，识简谱，学唱歌，添兴趣。争取学期内多数学员能初步认识简谱。同时，教唱歌曲三至四首。

　　4、声乐中级班(杜建新老师)针对学员歌唱的基本能力，对歌唱需注意的呼吸，发声，声区控制与转换等方面予以指导和调整。学习五线谱基础知识，培养基本认识线谱的能力。学习歌曲三至五首，并视学员能力，择时进行合唱基本练习。

　　5、声乐基础班(张晓琴老师)：基础乐理;节奏发声;简单视唱练习曲;节奏简单歌曲(包括通俗，民歌及中外艺术歌曲)唱歌方法

　　6、声乐中级班(张晓琴老师)基础乐理;发声练习;较难视唱练习曲旋律较难歌曲(包括通俗，民歌及中外艺术歌曲)唱歌方法

　　7、声乐中级班(张玉佩老师)：复杂节奏，大跳跃视唱;气息加强，多方式练习(打嘟，丝气等)口型，开嗓，练声细讲;歌谱识谱;中级歌曲(例：《白头吟》，《越人歌》，《我从草原来》等)代入及对唱

　　8、声乐中级1、2班(杨思刚老师)通过简谱视唱，提高学员的识谱、唱谱能力;通过基本练习，启发学员掌握正确的发音方法;教唱新歌：春风十万里、跟你走、让世界充满爱、画你、寸心、草原心河、秋水伊人、听到花儿就想家、红旗颂等。

　　9、声乐中级班(韩玉花老师)：《送别》(练声)、《妈妈就是我的梦》、《爱在羊茸山水间》、《永远的赞歌》、《心醉江南》等。《你的生命如此美丽》(适合女声)，《我爱桃花我爱家》(适合男声)《古老的歌》(男女中音歌曲)《梦锁琴楼》(男女声对唱)

　　10、声乐中级班(吴伟老师)男声小合唱方向。男声小合唱相关乐曲男声小合唱表演的排练基本乐理学习;发声练习;正音练习

　　11、声乐高级班(韩玉花老师)：《花菲花》、《花又落》、《归途》、《古老的歌》《我心属于军旗》《天边飘来故乡的云》、《大森林的早晨》、《那就是我》等附加学员建议的歌曲

　　12、声乐高级班(张玉佩老师)歌谱熟练;多方式开嗓，练声音阶多元化，增加大跳跃练声曲歌唱位置技术进阶;歌谱识谱;歌曲(例：《锦瑟》，《唱离愁》，《秋风词》等)代入及合唱排练，歌曲技巧处理。

　　13、声乐高级班(杨思刚老师)发声练习，进一步提高乐理知识，提高对合唱的认识及演唱方法，教唱中高难度歌曲。

　　14、声乐演唱技巧班(李高峰老师)：初级作品-美声类：《祖国，我的最爱》，《怀念战友》初级作品-民族类：《草原上升起不落的太阳》，《映山红》，《鼓浪屿之波》中级作品-美声类：《打起手鼓唱起歌》，《我们的母亲》中级作品-民族类：《绒花》，《渔家姑娘在海边》，《美丽的草原我的家》

　　15、声乐高级班 (吴伟老师)民族歌剧方向。民族歌剧咏叹调曲目的学习，民族歌剧场景及剧情表演的排练基本乐科;基本功练习

　　六、器乐系

　　1、古筝基础1班(赵云军老师)学习乐曲《小白菜》《劳动号子》《杨柳青》等小曲学习快四点技法、4和7的按音、左右手琶音、右手花指奏法等学习传同曲目《龙船谣》，现代双手小曲《拔萝卜》《挤牛奶》等

　　2、古筝基础2班(王江英老师)基本指法、左手技法、练习曲《沧海一声笑》等。

　　3、古筝基础3班(王月清老师)介绍古筝历史、构造、特点，基本乐理知识，弹奏方式、学习基础练习曲。

　　4、古筝基础下1班(王月清老师)相应的指法及乐曲训练，讲解名曲、名段，提高艺术鉴赏、审美水平正，增强学习兴趣。

　　5、古筝基础下2班(赵云军老师)古筝曲《浏阳河》练习、《高山流水》第一部分练习。

　　6、古筝中级1班(王月清老师)指法及乐曲训练、学习《渔舟唱晚》等曲目。

　　7、古筝中级2班(王月清老师)强化技巧训练、规范弹奏，传授《梁祝》等名。

　　8、古筝高级班(王月清老师)增强弹奏技巧、演奏《高山流水》等名曲。

　　9、古筝演奏班(王月清老师)提升技巧、提高艺术表现力、编创文学作品、舞台表演训练。

　　10、古琴基础班(赵云军老师)古琴简史、流派、构造式样、定弦、坐姿等古琴基本指法，乐曲《沧海笑》，乐曲《康定情歌》左右手基本练习：应合、乐曲《仙翁操》等

　　11、古琴中级班(赵云军老师)复习《秋风词》《凤求凰》等传统乐曲学习传统曲目《酒狂》、现代曲目《半山听雨》练习《醉渔唱晚》，新学《平沙落雁》《左手指月》

　　12、钢琴1期1班(郇玲老师)继续《巴斯蒂安成人钢琴》教程。

　　13、钢琴1期2班(张婧老师)选用《菲伯尔基础》教程，掌握正确的弹奏方法(坐姿、手型、指法)，掌握基本乐理知识，看懂五线谱(谱号、谱表、音符、节奏、基本音乐术语)

　　14、钢琴1期3班(姚青老师)选用《小汤》第二、三册，(拜厄上)

　　15、钢琴1期4班(吕云老师 )选用《菲伯尔基础教程》一级、哈农第一条，掌握正确的弹奏方法(坐姿、手型、指法)，掌握基本乐理知识，看懂五线谱谱号、谱表、音符、节奏、基本音乐术语，自选弹《雪绒花》《友谊地久天长》等

　　16、钢琴1期6班(马于博老师)选用《菲伯尔基础教程》二级和简单小曲，掌握基本乐理知识，(拜厄上)

　　17、钢琴2期2班(张楠老师)继续《拜厄》学习，自选经典歌曲(难度与基本练习曲同步)

　　18、钢琴2期3班 (陶静老师)完成《老年钢琴》第六课到第十课的教学内容，另外补充讲解左手和弦(五度和八度和弦)

　　19、钢琴2期4班(吕云老师)选用《菲伯尔基础教程》二级哈农第二、三条，自选弹《送别》、《梁祝-化蝶》等

　　20、钢琴3期1班(姚青老师)继续选用《小汤3》和拜厄下册

　　21、钢琴3期2班(胡鸣秋老师)继续《哈农》，《小汤》3、4 ，演奏钢琴交响乐(多声部合奏曲目4-6首)

　　22、钢琴5期1班(张楠老师)中国音乐学院基本乐科，车尔尼599选弹，中外钢琴名曲

　　23、 钢琴5期2班(周丙巧)选用《菲伯尔基础教程》三级，《拜厄》下，自选弹《六十年经典曲级》

　　24、钢琴6期(胡鸣秋老师)基础乐理理论、钢琴基础能力练习、流行音乐和声学、钢琴即兴伴奏教学。

　　25、钢琴弹唱(吴伟老师)钢琴演奏技巧的训练;和声学习及即兴弹唱的曲目排练

　　26、二胡基础班(汪家明老师)二胡演奏法概述，二胡演奏姿势与相关要求，如何持琴及按弦，如何持弓与运弓，如何识简谱与视唱练耳，二胡空弦练习与手指按弦练习，学习D调音阶练习，连弓与分弓练习，切分音等练习曲，学习二胡歌曲《闪烁的小星》，《送别》《红星闪闪放光彩》等

　　27、二胡基础下1班(朱亚卓老师)学习《江苏省音乐家协会二胡考级》教材D调小指~一级的曲目内容，《D调原把》《刘天华练习17、19、20、21》《节奏练习》《D调三四指音准校正练习》《山村初晓》《萧》《杨柳青》《玛依拉》《淮黄》

　　28、二胡基础下2班(朱亚卓老师)：学习《江苏省音乐家协会二胡考级》教材一级~二级的曲目内容，《G调音阶》《新年好》《卖报歌》《来了一群小鸭子》《数鸭蛋》《孟姜女》

　　29、二胡中级1班(朱亚卓老师)学习《江苏省音乐家协会二胡考级》教材六级~七级的曲目内容，《D调音阶琶音综合练习》《独弦操》《江河水》

　　30、二胡中级2班(朱亚卓老师)学习《江苏省音乐家协会二胡考级》教材五级~六级都曲目内容，《江南春色》《空山鸟语》《金珠玛米赞》《烛影摇红》《听松》

　　31、二胡中级3班(汪家明老师)学习二胡快弓的演奏方法及练习曲，学习巩固二胡独奏曲《奔驰在千里草原》《喜送公粮》，学习C调的五声音阶和练习曲，学习二胡曲《山丹丹花开红艳艳》，与独奏曲《春诗》。视学员的学习进度和掌握情况，重点教授《一枝花》

　　32、二胡中级4班(王友宝老师)①D、G、F调五声、七声音阶练习②D、G、F调歌曲各10首③基本功练习曲5首④二胡曲：《喜唱丰收》《北京有个金太阳》《月夜》《江南春色》

　　33、二胡高级班(王友宝老师)①D、G、F、降B、C调音阶练习 ，②两手配合练习1、3， ③各调歌曲各5首④二胡齐奏、重奏、合奏共5首，⑤独奏曲:《二泉映月》，《奔驰在千里草原》《金珠妈米赞》

　　34、电吹管基础新班(周伟亮老师)电吹管原理与构造介绍电吹管气息与指法练习结合基本乐理知识的讲解理解乐谱乐曲练习

　　35、电吹管基础1、2、班(王绪红老师)①学会电吹管的持管姿势，坐姿、口型，口风，从123456开始，学习音阶乐理知识与电吹管指法同步，熟识唱名哆来咪旋律与指法，加强活指练习②学会全音符、二分音符、四分音符、八分音符与十六分音符③学会节拍节奏，并运用于电吹管曲目中，④教会简单的歌曲1~2首，如：《生日歌》《小星星》《我的祖国》

　　36、电吹管基础新班(王绪红老师)电吹管简介、指法、坐姿、音阶及乐理基础知识，节奏练习;设置键的功能运用;长音、活指练习;教会单双吐音，气息的把控;学吹小曲《鸿雁》、《天边》、《我的祖国》等

　　37、电吹管中级班(张传生老师)①在掌握基础音乐知识和电吹管吹奏要领后，进一步学习大切分、小切分、前八后十六、前十六后八等乐理知识，教会反复符号的标注及吹法②教会气息的把控，电吹管的技巧设置与应用③教会电吹管的吐音方法及技巧④电吹管的特殊技巧滑音与弯音的应用，⑤教学5~6首合奏曲

　　38、电吹管高级班(张传生老师)①吐音(单吐、双吐、三吐)②不同指法，③重奏曲:二重奏《兵哥哥》;三重奏《美丽草原我的家》;合奏曲《天边》、《我的祖国》

　　39、器乐演奏班(张传生老师)：合奏曲：《洗衣歌》、《江南韵律》、《众手浇开幸福花》、《在海一方》。

　　40、萨克斯基础班(穆古明老师)：①使用《萨克斯教程》教材，讲解萨克斯的结构，安装哨片吹笛头的方法、认谱，学习全音阶，用三度音帮学员记音阶指法②乐谱节奏、吐音教学，练习曲《梦中的额吉》《天边》《军港之夜》《山楂树》

　　41、萨克斯中级1班(穆古明老师)使用《萨克斯教程》教材，学习吐音、颤音、口滑音口波音上下行、降b调指法等。练习曲：《山坡坡》、《旧梦》、《父亲的草原母亲的河》、《挡不住的思念》、《想你的时候问月亮》、《一首深情的歌》、《茶香夜雨》。

　　42、萨克斯中级2班(周伟亮老师)乐曲的技巧演示与讲解;G大调乐曲合奏与伴奏音乐的演奏方法;小调音节与乐曲的讲解与演示乐曲(大地的港口)，唱谱、打节奏、分段练习;乐团形式分声部乐曲练习(早安隆回、深情的海岸)整改乐曲的精细化讲解与练习;整体排练早安隆回，分声部合奏。

　　43、萨克斯高级班(穆古明老师)处理乐曲，装饰音的应用，乐曲的分析理解、F调音阶练习，带乐感跟伴奏《记得咱的家》《我是一条小河》《妈妈我想你》《空山静》《曲中人》《你不来我不老》《一首深情的歌》等

　　44、葫芦丝基础1班(张心龙老师)：学习葫芦丝基础知识：全按作5的音阶练习，包括小练习曲，乐理基础知识，气息练习，长音、连音、强弱音，手指技巧，用舌技巧练习，学会1~2首初级曲目

　　45、葫芦丝基础2班(程炳庚老师)：教材：使用李春华的绿皮书;乐器：降b调七孔葫芦丝零基础学员第一学期：认识乐器构造、组成;正确的持握方法;学会吹出全音阶，学会吹简单的《小夜曲》等;通过学习能达到一级的水准

　　46、葫芦丝中级班(张心龙老师)：学习和巩固葫芦丝演奏技巧，以及初级练习曲，学习2—3首六级以内独奏曲。

　　47、葫芦丝中级班(郭守香老师)：以葫芦丝巴乌实用教程为主要教材。学习第三单元～第五单元内容，循序而进，教会学员气指舌的配合运用，掌握单吐，双吐，三吐，指颤音，虚颤音，滑音等各种演奏技巧，教学四首中级水平的曲子。

　　48、葫芦丝高级班(程玉宝老师)强化训练学员吐连音，滑波音，气息运用，意境处理等吹奏方法和演奏技巧，夯实学员吹奏基本功，提升学员独奏能力。本学期教会学员熟练掌握两首八级以上曲子

　　49、竹笛中级班(岳林老师)：新学员，要掌握竹笛的一般吹奏方法及简单的乐理知识，到期末要学会吹奏1~3级歌曲;中期学员，要有稳定的吹奏气息和一般性技巧和较复杂的乐理知识，到期末学会吹奏4~6级曲目;老期学员，要学会吹奏独奏曲和一些较复杂的吹奏技巧，到学期末能达到7~9级水平。

　　50、竹笛高级班(宁寿鹤老师)：学习竹笛考级8~9级的曲目，音头训练，单吐双吐三吐练习，颤音、滑音、历音、花舌练习，气息练习

　　51、小提琴班(胡钦老师)：复习上一学期已学曲目，学习曲目《八月桂花遍地开》、《龙的传人》、《渔舟唱晚》、《梁祝》等

　　52、手风琴基础班(宋文戈老师)：认识手风琴各部位名称、用途及相关知识，手风琴的演奏姿势乐理知识：音的高低长短;唱名音名在键盘与键钮上的位置;音阶音程十二平均律;和弦(大三和弦，小三和弦，属七和弦)练习曲：音阶的各种练习，歌曲《小星星》，《铃儿响叮当》

　　53、手风琴中级班(宋文戈老师)：音乐知识：复习学过的乐理知识;复习为手风琴配伴奏的相关知识;学习手风琴变调。练习曲：固定手型十六分分音符的弹奏，十二个调的音阶弹奏(左手位置及弹奏)。歌曲：《花儿与少年》

　　54、古典吉他班(江威老师) 五线谱的认识;左右手正确手型与正确发力动作;交替指拨弦练习;C大调第一把位音阶;乐曲《玛丽有只小羊羔》、《玲儿响叮当》、《爬楼梯》、《四季歌》、《欢乐颂》、《雪绒花》。

　　55、柳琴中阮基础班(姜苏老师)使用《从零起步学中阮》一书，从阮的基础理论知识及基本弹拨技巧讲起，由浅入深，循序渐进，逐步加深练习程度，在学习练琴过程中，增加应用乐曲练习和课外练习曲。课程练习曲：《爬梯》《小红帽》《粉刷匠》《起步行进》《欢乐颂》等练习为主

　　56、柳琴中阮中级班(姜苏老师)：左右手的指法技巧练习，以及表演节目，合奏曲，伴奏曲，大齐奏以及乐团排练曲等多样化地改变曲子的原型，让学员们更多了解和掌握乐器表现魅力。合奏曲练习：《洗衣歌》《掀起你的盖头来》《美丽的草原我的家》《假如你要认识我》《尼罗河畔的歌声》伴奏曲练习：《画你》《盛夏的果实》《一袖云》《红歌联奏》《在海一方》

　　七、舞蹈形体系

　　1、形体模特基础1班(孙宝娟老师)模特基础站姿及手位，胯部，提胯和手臂摆动和转体及眼神的训练;模特台步基础步伐动作分解训练;步态身韵组合训练。

　　2、模特形体基础2班(赵君老师)基础训练：训练挺拔，上下肢协调性;理解音乐节拍，训练节奏的准确性。

　　3、模特形体基础3班(金晓红老师)模特标准站姿：体态，步态，胯部及提臀训练;腰胯腿脚等力量控制与核心发力，及胯部及提臀训练;身体律动性及协调性，音乐分解点;时装、旗袍步态的标准走姿与道具的结合运用。

　　4、模特形体基础4班(张亚丽老师)模特基本功的认知与训练，包括坐、立、姿，姿柔韧性、协调能力，T台表演步态要领;音乐欣赏;表演道具应用;平面造型技巧，队列组合技巧。

　　5、模特形体中级1班(封侯平)动态身体律动节奏协调性，摆臂技巧;核心力量走姿，留头练习，造型律动灵活性;旗袍步态转体组合，时尚酷炫步态秀;形韵美体及基础步态练习。

　　6、模特形体中级2班(朱秀萍老师)模特形体的基础训练(①舞台方位、面相、祝相、身相的变化，与人体身体结构、身体变化、身体线条的应用与技巧;②提胯、摆胯、送胯的眼神、手位、脚位的训练，身韵与美度的训练;旗袍步态与时装步态的气息调整和应用，表演和道具的应用技巧;

　　7、模特形体中级3班(赵君老师)基本姿态：形体拉伸，头部，肩背及腰部拉伸，健身操。基本步态：步态四拍分解;走姿：大腿摩擦走直线，主力腿蹬地前移，屈膝提膝，直膝及双臂自然下垂。步态：时装及旗袍步态，止步转身180°。

　　8、模特形体高级1班(封侯平老师)专业技巧，眼神，头肩及胯部律动灵活性;台步分解胯部技巧专项训练及原理;台前多元素转体，时尚风组合套路;台前造型组合套路及队形变化;旗袍步态身韵组合及气息运动规则;舞台表演理论与实训，提升舞台表演认知。

　　9、模特形体高级2班(赵艳红老师)形体姿态管理;站姿方法与要领; 台步技巧; 表情管理;模特旗袍表演的姿态和技巧等

　　10、形体舞班(李红霞老师)(1)形体舞训练知识加基础舞蹈(2)具有形体古典展示表演的舞蹈

　　11、民族民间形体舞班(夏永学老师)基础训练，如压腿等形体训练，韵律芭蕾基训韵律训练，形体伸展及提高协调性民族，民间舞组合，提升节奏舞感

　　12、广场舞蹈基础1、2班(赵芹老师)①《杏花落》;②《山坡》;③《期末联欢节目》排练。

　　13、广场舞基础1、2班(顾国萍老师)①形体;②民族舞;③手绢

　　14、广场舞中级1、2班(顾国萍老师)①单扇;②长绸扇;③古典舞

　　15、民族舞基础班(贺月秋)①身韵练习，民舞基本功练习;形体舞：映山红;藏舞：藏家儿女的祝福

　　16、民族舞(中级)班(贺月秋)①蒙古舞《思恋额吉》;②新疆舞《新疆我爱你》;③身韵练习，课前关节放松舞

　　17、民族舞中级班(赵芹老师)①《绒花》;②《饮酒欢歌》;③《养蜂女》;④期末排练

　　18、古典舞基础班(罗丽老师)热身舞蹈： 藏族民间舞锅庄《羔犊新年》;藏族民间舞弦子《仙鹤之舞》古典舞身韵：《冲靠横移》、《晃手组合》古典舞基训：《垫上勾绷脚》

　　19、古典舞中级班(罗丽老师)热身舞蹈：藏族民间舞弦子《思念莽措湖》、维吾尔族民间舞《16种步伐》古典舞身韵：《圆场组合》、《舞姿组合》古典舞基本功：《腰组合》

　　20、舞蹈中级班(沈莹老师)①古典舞：《旗袍美人》②藏族舞：《迎歌起舞》③身韵舞：《水韵江南》

　　21、拉丁舞初级1班(王庆红老师)加强伦巴基本步，如方形步、纽约步、定点转、手接手、滑门步等，恰恰律动，组合套路;练习组合，表演组合。

　　22、体育舞蹈班(武心明老师)：双人舞套路

　　23、拉丁舞2班(尹飞老师)恰恰舞

　　24、交谊舞班(尹飞老师)快三拉花;中标慢三、慢四

　　25、中国舞中级1、2班(周玉兰老师)①舞韵练习：手，眼，身段基本知识，教学《黄梅悠悠》②舞蹈基本知识及韵律练习：教学《画你》③广场舞基本套路(1-2套)教学

　　26、肚皮舞(东方舞)基础班(王思然老师)完成脚位、手位、站姿、手臂气息，点位及线性的胸胯、西米轨迹分离训练。掌握手臂、胸腰正确发力方式，提高舞蹈中的美感。组合训练：气息手臂组合，胸胯技巧组合;成品舞。

　　八、养生保健系

　　1、刮痧基础班(毛和平老师)：刮痧基础知识及手法，常见病的刮痧手法，经络穴位的主治病症，拔火罐的疗法在刮痧治疗中的应用、按摩的基本手法

　　2、刮痧高级班(毛和平老师)：十二条正经的经络走向及经络上的重要穴位，以及每个穴位的主治病症，奇经八脉讲督脉和任脉走向，以及重要穴位所主治病症。艾灸的好处、作用及在刮痧临床中的应用。华佗夹脊穴、拔罐疗法在刮痧临床中的应用，刮痧以后的按摩放松。

　　3、穴位推拿班(赵忠顺老师)推拿方法简单易学，学即能用，用即有效，立竿见影。重点穴位的定位与主治，以及用推拿的方法治疗常见病，让一般的小病都能自己治愈。结合临床深入浅出，结合现代科技图文并茂，结合学员特点贴身应景。

　　4、传统杨氏太极拳24式(程志顺老师)：学习传统杨氏太极拳24式

　　5、太极拳28式班(田学祥老师)：新编28式太极拳

　　6、太极剑班(田学祥老师)：新编28式太极剑7、陈氏心意混元24级太极拳班(曹春明老师)：学习陈氏心意混元24式太极拳

　　8、木兰花棍班(苏永秀老师)：学习木兰系列之：阴阳花棍

　　9、健身气功基础班(刘斌老师)八段锦、五禽戏等

　　10、健身气功基础班(王萍老师)①八段锦、大舞等②五禽戏

　　11、健身气功中级班(华磉老师)① 教学气功五禽戏、大舞。② 复习内容：练气吸，八段锦、太极杖、马王堆。

　　12、瑜伽基础班(史媛老师)108+体式详解

　　13、瑜伽中级班(史媛老师)养生瑜伽

　　14、瑜伽高级班(史媛老师)舞韵瑜伽：《我和我的祖国》及《华夏》

　　15、龙骨大扇班(张建秀老师)①木兰飘香②鹤舞云天

　　16、柔力球、柔乐球班(张金树老师)柔力球、柔乐球基本理论、手法、身法、步法、柔力球柔乐球表演套路、竞技柔力球对抗技术。

　　17、营养与健康(乔钰淇老师)六大营养素，养食金字塔，合理饮食，低碳饮食，营养过剩，营养缺乏等

　　九、戏剧系

　　1、黄梅戏班(霍一君老师)：黄梅戏唱段(桃花扇选段、哑女告状选段，李清照选段、英台劝嫁选段)

　　2、淮海戏班(霍一君老师)：淮海戏唱段(三上轿选段、大堂女帅选段，问苍天选段、豆腐宴选段)

　　3、老生班(贾根新老师)选择学习马(连良)派、杨(宝寿)派，李(少春)派及现代京剧的优秀唱段

　　4、青衣班(贾根新老师)选择学习梅(兰芳)派、张(君秋)派及现代京剧的优秀唱段5、老旦班(贾根新老师)选择学习李(多堂)派及现代京剧优秀唱段

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