晚上写作业防瞌睡妙招 晚上写作业防瞌睡妙招有哪些
来源： 最后更新：23-04-04 04:17:28
导读：1、防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。2、另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。
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1、防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。
2、另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。
标签: 晚上写作业防瞌睡妙招
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