来源: 最后更新:23-03-09 06:53:29
2023舟山中小学暑假放假时间
初中、小学和职业高中6月29日—7月1日期终考试,7月4日学期结束,7月5日暑假开始。幼儿园参照中小学执行。
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什么是心理韧性?
所谓心理韧性,指的是在遇到困难、逆境、创伤、灾难等重大压力源时,人们能够良好应对的过程,也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。心理韧性是人应对与战胜挫折和逆境的心理力量,也是反脆弱最核心的能力。
心理韧性源自人类的适应系统,普遍存在于每一个个体中。心理韧性是可以变化的,会随着在不同事件中积累的经验而不断提高。因此,在培养孩子心理韧性时一定要意识到,这种能力是孩子天然就有的,只是它并不是一个稳定值,会受先天和后天的共同影响,一生中都在动态变化。
有专家认为,高韧性的孩子具备四大特质:
· 社会竞争力,包括与他人建立积极关系的能力,灵活、有同理心、有幽默感、有好的沟通能力;
· 问题解决能力,既可以找到解决方法,会做计划,也会寻求他人帮助的能力;
· 自主性,指自我独立和对自己的环境有掌控的能力;
·目的性,指自己有目标,对未来充满希望。
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