来源: 最后更新:22-12-18 11:04:22
【投掷实心球】
1、场地及器材
(1)投掷区:在宽5米、纵向长30米的区域内掷球,起掷线以5厘米宽白线后沿(投掷方向为前)为准。
(2)落地区:考试在宽5米,纵向长30米的长方形场地内进行,场地边线和起掷线均用5厘米宽白线,边线线宽不包括在落地区域内,使用可产生明显落地痕迹的地面作为有效落地区。
(3)实心球:实心球球体直径:14—14.5厘米;重量:男、女生均为2千克±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。
(4)考试成绩记取采用电子测距仪,仪器能自动判定考生是否踩线投掷并能记录到厘米。
(5)考试设备能提供回溯图像,图像包括起掷点和落地点并有距离参照物。图像应可保留一年,确保一旦出现疑问可以通过回溯并做出准确评定。
2、动作规格
投掷前,原地两足前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力把球掷向前上方。球出手时双肩须与起掷线平行,整个动作过程不能侧向、单手、踩线或过线投掷。
3、考试方法
在投掷区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后。每人连续投掷三次,每次均测量成绩,取其中最好一次成绩。记录以米为单位,至少保留两位小数,丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
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