来源: 最后更新:22-10-20 08:31:43
1、加入泡好的花生和打成酱的番茄,熬煮成花生红酱稀饭,味道酸酸的会很还吃又开胃。
2、将泡过一天的黄豆和大米放在一起煮,快好的时候加入芝麻粉,喜欢甜的或者咸的由自己调配,最后煮成黄豆芝麻粥。
3、在煮稀饭时放入一些莲子和百合,在加入一些瘦肉丁一起煮,这种叫做莲子百合粥;莲子百合粥还可以清心润肺、益气安神。
4、可以加入桂圆干和大米一起煮, 快好时按照自己的口味加入白糖或者冰糖都可以。桂圆粥天天吃,对女生来说有助于美白,对人体的吸收也很好。
5、红枣有补充元气、养血安神的作用,可以与大米一起熬煮成红枣粥。而红枣粥软糯香甜不仅有保护脾脏的作用还能补气血、调理营养不良的体质,对皮肤也是大有好处。
6、山药粥,具有滋补的作用,中老年人在春季里经常食用山药粥,可以为他们滋补脾肺肾,补益良好。用大米和山药熬煮而成,在快好时加入适量盐,就成了简单的山药粥。
标签: 煮稀饭放什么食材营养
我无法挽留我无法回头我无法接受是什么歌 歌词我无法挽留我无法回头我无法接受哪首歌
咸宁暑假托管班报名电话及地址2024年(咸宁暑假托管班报名电话及地址2024年级)
2024年荆州中考普高分数线+一分一段表(2021年荆州区中考录取分数线)
4万人面前,19岁巨星起飞:独造2球导演2-1,又打破C罗欧洲杯纪录
药械企业人员菲律宾遇绑架罹难:涉事公司在正常办公,已有同行取消考察行程
张志杰离世,现场救治存疑 331022199510313119张志杰
美媒称NASA想“合规”研究中国月壤,“确保与中方交流不违反沃尔夫条款”
岛内民调:赖清德上任一个多月,民众不满意度陡增
毕业生就业补贴申请 毕业生就业补贴申请理由
菲前总统杜特尔特:菲律宾政府被美国“利用”与中国竞争
easyconnect无法连接到服务端解决方法(easyconnect电脑端无法连接服务器)因疫情影响,多数同事只能在家办公,现将通过ssl vpn连接公司OA远程
无解死角!加克波内切爆射近角破门,荷兰1-0领先罗马尼亚 苹果手机统计流量查看(苹果手机统计流量查看软件) 三十而已海王扮演者是谁(三十而已里的海王是什么意思) 2024潍坊新青年音乐节歌单 山东新青年音乐节