玉米和莲藕能不能一起炖汤（玉米和莲藕能不能一起炖汤吃）
来源： 最后更新：22-10-19 07:44:03
导读：1、莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压。2、莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食物消化吸收的作用
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1、莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压。
2、莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食物消化吸收的作用。
标签: 玉米和莲藕能不能一起炖汤
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