来源: 最后更新:22-10-12 05:02:04
1、红枣枸杞茶:红枣有补血的作用,枸杞有养肝润肺以及补肾的作用,将两种放到一起做成养生茶,可以很好的健胃滋补,而且适合所有人喝。
2、红枣桂圆茶:红枣补血,桂圆补益、润肤,对于有贫血的人而言,这是很好的选择,而且这道养生茶还有减肥的功效,不过需要注意的是,这茶适合阴虚体质的人群。
3、银耳茶:银耳茶住主要的功效就是滋养肺部。尤其是冬季天气干燥,喝银耳养生茶是最好的选项,除了滋养肺部外,还具有美容效果。
4、姜苏茶:冬季容易出现风寒感冒的情况,这个时候喝姜苏茶不仅可以驱风寒,而且还可以起到养胃的作用。
5、桂花茶:桂花性温味辛,对于冬季脾胃虚寒的人来说,没有比这个更好的养生茶了,另外这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
标签: 冬天滋补养生茶
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