当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

吃红枣会发胖吗 每天吃红枣会发胖吗

来源： 最后更新：22-10-12 01:42:32

1、红枣如果吃的过多很容易导致肥胖：红枣当中本身就含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学的角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，如果红枣吃的过多会引起能量的超标摄入而导致肥胖。

2、红枣有健脾开胃的作用，如果红枣吃的过多使胃口增加，进而容易摄入其它过多的食物导致能量超标摄入，也是引起肥胖重要的原因。

3、红枣有养血安神的作用，如果红枣吃的过多使睡眠增加、运动减少，也容易导致肥胖。

标签: 吃红枣会发胖吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/856641.html

女性吃冰有讲究吃法不对损健康 女人经常吃冰的对身体有害

网站首页 返回栏目

鸡炖山药的功效和禁忌 鸡炖山药的功效和禁忌视频