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孕妇不能吃韭菜吗 孕妇能不能吃韭菜

来源: 最后更新:22-04-27 09:44:37

导读:1、孕妇是可以吃韭菜的。2、首先,韭菜中的营养成分十分丰富,其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必需的营养物质。而丰富的胡萝卜素和维生素C,则能增强孕妇的抵抗力,还能促进胎儿的发育。韭菜中含有的膳食纤维可以促进消化,有

1、孕妇是可以吃韭菜的。

2、首先,韭菜中的营养成分十分丰富,其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必需的营养物质。而丰富的胡萝卜素和维生素C,则能增强孕妇的抵抗力,还能促进胎儿的发育。韭菜中含有的膳食纤维可以促进消化,有利于致癌物和有毒物质的排出,改善便秘,对于孕妇是很有益处的。

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