来源: 最后更新:22-09-14 09:18:10
1、银耳:干荔枝性温,食用过多的话很容易导致上火,所以如果煮干荔枝的话可以搭配一点银耳,银耳具有一定滋阴降火的功效,这样能够中和部分干荔枝的热性,吃就不会那么容易上火。
2、红枣:干荔枝具有补血滋脾等功效,所以可以将其搭配红枣一起煮水食用,这样能使其补血养血功效发挥最大化,很适合气血不足人群食用。但每次不能吃太多,因为红枣和干荔枝都属于温性食物,食用过多的话很容易引起上火。
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