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春季预防流感小常识有哪些 春季预防流感小常识8条

来源： 最后更新：22-09-13 05:20:22

1、保持清洁：咳嗽或打喷嚏后，一定要尽量避免用手触摸眼、鼻、口。

2、勤洗手：接触呼吸道分泌物或其它污染物后，一定要立即使用洗手液用流水洗手。

3、补充蛋白质：预防春季流感一定要尽量多补充奶、蛋、瘦肉、大豆等优质蛋白质。

4、增强体质：预防春季流感一定要均衡饮食、适量运动，保持作息规律，尽量避免过度疲劳。

5、补足维生素C：预防春季流感一定要尽量多补充苹果、香蕉、橙子等富含维生素C的水果。

6、避免接触：预防春季流感一定要尽量减少到人群密集场所活动。

7、保持通风：预防春季流感一定要每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

8、及早治疗：一旦出现呼吸道感染症状，应及早进行治疗。

标签: 流感  春季  

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