当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

糖尿病人一天吃几个板栗（糖尿病人一天吃几个板栗合适）

来源： 最后更新：22-09-11 12:59:01

1、2-3颗左右。板栗是一种升糖指数相对比较高的食物，为了避免影响糖尿病人的血糖水平，建议糖尿病患者最好不要过多食用板栗，在血糖控制平稳的前提下一天吃2-3颗即可；如果血糖控制不佳的话建议最好不要食用。

2、可以少量食用。糖尿病患者日常饮食应当要控制糖分的摄入，而板栗虽然味道不是特别甜，但是其中的糖类物质约占总物质的40%-45%，而且其中还含有大量的淀粉，它能在酶的作用下能分解成葡萄糖，糖尿病患者或者是在血糖偏高，控制不佳的状态下，如果食用了较多的板栗可能会引起血糖的升高，对病情不利，不过如果血糖控制平稳的话，偶尔吃几颗是不会有明显影响的。

标签: 糖尿病人一天吃几个板栗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/597808.html

桂圆和什么一起吃最好 桂圆和什么食物在一起吃最好

网站首页 返回栏目

猪肚鸡汤适宜与禁忌人群（猪肚鸡汤适宜与禁忌人群吃吗）