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白头发是缺少什么微量元素（白头发是缺少什么微量元素养肾的食物）

来源： 最后更新：22-09-10 10:16:01

1、从中医角度考虑，年轻人多是血热引起的白发，中年时候考虑肝郁血瘀引起的白发，老年时候肝肾亏虚引起的白发。

2、针对营养不良引起的白发，需要改善营养。如果是微量元素缺乏，通过化验血，给予适当的补充微量元素。最常见的微量元素缺乏，主要是铜、锌，通过补铜、补锌，白发有可能有不同程度的恢复。

3、所以临床上只有一部分白发是缺乏微量元素引起的，所以不可一出现白发就盲目的补充微量元素。

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