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杨梅和绿豆汤可以一起吃吗 杨梅和绿豆能一起煮汤吗

来源： 最后更新：22-09-07 07:45:37

1、杨梅和绿豆汤可以一起吃。

2、一般情况下，吃杨梅是可以喝绿豆汤的。杨梅和绿豆汤之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适，也不会危害身体健康。

3、优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

4、绿豆蛋白质含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白质富含赖氨酸。绿豆蛋白还有与重金属离子结合的特性，是它解毒功能的来源，适量喝一些绿豆汤对身体有好处。

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